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Titre original :
The Power of Daily Self-Discipline and The No-Excuses Mindset: Practical Exercises to Strengthen Your Willpower and Overcome Procrastination by Creati
Contenu du livre :
Vous êtes doué pour faire des projets, mais vous vous sentez souvent frustré lorsque vous ne parvenez pas à les réaliser ? Abandonnez-vous facilement au moindre inconvénient ou à la moindre gêne ? Les gens peuvent-ils se fier à votre parole ou vous considèrent-ils comme peu fiable ? Alors vous devez continuer à lire...
Selon une enquête sur le stress menée par l'American Psychological Association, 27 % des participants citent le manque de volonté comme la raison pour laquelle ils n'ont pas atteint leurs objectifs personnels et professionnels. Cette étude souligne l'impact de la maîtrise de soi sur les choses importantes : la santé, les finances, la productivité et les relations. L'autodiscipline permet non seulement de faire de meilleurs choix de vie, mais elle permet aussi à l'humanité d'atteindre la grandeur.
Voici un aperçu de ce que vous découvrirez :
⬤ Les techniques psychologiques éprouvées pour RENFORCER votre volonté et vaincre la paresse une fois pour toutes (même si vous avez toujours été un paresseux).
⬤ Les plus grands mythes sur la maîtrise de soi et la vérité sur votre état d'esprit qui transformera votre comportement.
⬤ Comment vaincre efficacement la procrastination et les autres habitudes persistantes qui sabotent votre productivité.
⬤ La stratégie étonnamment simple et GRATUITE pour créer de la cohérence dans votre vie.
⬤ Pourquoi écouter ses sentiments peut être la PIRE décision que l'on puisse prendre... et ce qu'il faut faire à la place.
⬤ Comment mettre en place des routines matinales et nocturnes qui vous permettront de mieux vous concentrer et d'obtenir des changements positifs durables.
⬤ Les trucs scientifiquement prouvés pour reprogrammer votre esprit afin que vous finissiez ce que vous avez commencé et que vous teniez vos promesses, quoi qu'il arrive.
⬤ Comment pirater votre environnement pour développer EXPONENTIELLEMENT votre autodiscipline et transformer vos plans en victoires tangibles (même si vous n'avez jamais été fiable dans votre vie).
Et bien plus encore...
Même si vous choisissez souvent la facilité face aux situations difficiles et que vous vous trouvez constamment des excuses pour ne pas tenir vos engagements, les recherches d'experts qui sous-tendent ce guide vous permettront d'acquérir une meilleure connaissance de vos motivations, les ressources nécessaires pour restaurer vos réserves de volonté épuisées et le pouvoir de contrôler vos actions.
En vous appuyant sur les recherches des experts de ce livre, vous serez en mesure de surmonter les obstacles qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs, d'établir votre crédibilité et de terminer chaque journée avec un sentiment d'accomplissement.
Si vous êtes prêt à atteindre la maîtrise de soi et à acquérir les compétences des personnes les plus excellentes au monde, vous devriez acheter ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781951266493 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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