Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The Sculpt Plan » soulignent qu'il s'agit d'un guide motivant et complet sur l'alimentation saine et la perte de poids, avec un bon équilibre entre les recettes et les conseils sur le mode de vie. Si de nombreux lecteurs apprécient la profondeur des informations et l'approche nutritionnelle, certains se disent déçus par l'absence d'un guide d'entraînement complet et par la complexité de certaines recettes.
Avantages:Le livre est motivant et inspirant ; il offre des conseils pratiques et des stratégies pour la perte de poids et un mode de vie sain, propose des recettes délicieuses accompagnées d'instructions claires, inclut des outils utiles pour la préparation des repas et présente des photos colorées qui améliorent l'expérience de lecture. De nombreux lecteurs notent que l'ouvrage met l'accent sur une approche flexible adaptée aux besoins individuels, ce qui le rend adapté à un mode de vie très actif.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent que le livre contient plus de matériel de lecture que prévu, ce qui en fait moins un guide de référence rapide. Certaines recettes sont jugées compliquées, en particulier pour les personnes ayant un emploi du temps chargé ou une famille nombreuse. Les commentaires portent également sur la section incomplète consacrée à l'entraînement et sur la confusion concernant les informations relatives aux allergènes dans les recettes. En outre, certains estiment que le livre est davantage axé sur une perte de poids importante que sur des ajustements mineurs.
(basé sur 45 avis de lecteurs)
Titre original :
The Sculpt Plan: A Busy Woman's Flexible Guide to Losing Weight, Feeling Great, and Shifting Your Mindset for Life
Contenu du livre :
Le plan Sculpt est un programme de perte de poids personnalisable, basé sur le mode de vie, destiné à la femme moderne occupée.
Il est proposé par la fondatrice de la célèbre marque de fitness Sculpt.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780760377062 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 208 |
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