Avis des lecteurs
Résumé:Le plan Oxygène d'Eric Lucas propose une approche pratique de la gestion du stress grâce à un système de code couleur et à des étapes concrètes. De nombreux lecteurs l'ont trouvé réaliste, efficace et facile à mettre en œuvre, et ont loué son impact sur la vie personnelle et professionnelle. Cependant, quelques évaluateurs ont estimé qu'il n'avait pas trouvé d'écho chez eux.
Avantages:⬤ Offre des stratégies pratiques et faciles à mettre en œuvre pour gérer le stress.
⬤ Un style d'écriture engageant, alliant humour et exemples concrets.
⬤ Le système de code couleur simplifie la catégorisation du stress.
⬤ Applicable à la fois à la vie individuelle et à la culture d'entreprise.
⬤ Encourage l'évaluation des niveaux de stress et des comportements personnels.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il n'apportait pas d'aide significative à la gestion du stress.
⬤ Au moins un lecteur a noté un manque de communication de la part de l'auteur.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
The Oxygen Plan
Contenu du livre :
"Le Plan Oxygène a changé ma vie tout simplement parce qu'il m'a permis de contrôler mes choix, tout en me donnant une structure pour définir et catégoriser mes problèmes. -Lorraine Lucciola, rédactrice indépendante Pourquoi l'oxygène ? L'oxygène est indispensable à la vie.
Nous ne pensons pas à la science de la respiration, au simple fait d'inspirer et d'expirer, parce que nous le faisons naturellement, à chaque minute de chaque jour. L'explication est si simple que nous l'oublions. Nous faisons partie d'un processus appelé photosynthèse, l'échange réciproque entre la vie végétale et l'homme.
Nous émettons involontairement du dioxyde de carbone ; les plantes l'absorbent et produisent de l'oxygène pour que nous puissions respirer.
Le cycle se poursuit pour maintenir la vie sur terre. J'ai compris.
Essayez maintenant. Inspirez. Expirez.
Voilà. Vous venez de mettre en œuvre la toute première étape du Plan Oxygène. L'oxygène et le lien avec le stress : Personne n'est immunisé Le Plan Oxygène se concentre sur le dénominateur commun universel qui s'applique à tout le monde : le STRESS.
Le Plan Oxygène offre des outils comportementaux viables et un soutien professionnel pour un bonheur abondant, un épanouissement et un potentiel maximisé, en explorant les fondements du stress, qui sont différents pour chacun d'entre nous, et en présentant de nouvelles méthodes pour le gérer. Notre objectif est de vous faire entrer dans le vert, en vous présentant une compréhension à multiples facettes de ce qu'est la santé - physique, émotionnelle, sociale et comportementale.
L'optimisme est une prophétie qui se réalise d'elle-même. L'optimisme englobe notre espoir, notre force et notre persévérance. Une pensée ou une action positive engendre la pensée ou l'action positive suivante.
L'optimisme est puissant et persuasif.
Il dit à votre cerveau que vous pouvez faire de grandes choses. Et vous pouvez le faire. L'auteur, Eric Lucas, fondateur et directeur général de The Oxygen Plan Corporation, est un directeur marketing qui a une longue expérience de la création d'innovations révolutionnaires et de leur réussite.
Avant de créer et de diriger The Oxygen Plan, Eric Lucas a passé 22 ans chez General Mills, où il a gravi les échelons jusqu'aux postes de responsable d'entreprise, de vice-président du marketing et de directeur de New Ventures pour cette société de 31 000 employés figurant au classement Fortune 200. Il a également dirigé des campagnes promotionnelles pour les Jeux olympiques de 1996, 2000 et 2002, Disney, la NFL, la NBA et la MLB pour General Mills.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590190005 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 116 |
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