Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Blum est très apprécié car il offre de l'espoir et des solutions pratiques aux personnes souffrant de maladies auto-immunes. L'accent mis sur l'alimentation, la gestion du stress et la santé intestinale trouve un écho auprès de nombreux lecteurs qui recherchent des voies alternatives de guérison. Cependant, certains lecteurs ont noté des difficultés avec les recommandations de supplémentation du livre et la complexité de l'adhésion aux changements diététiques proposés.
Avantages:⬤ Offre une perspective pleine d'espoir sur la guérison des maladies auto-immunes.
⬤ Offre des conseils pratiques et réalisables sur l'alimentation, les changements de mode de vie et la santé intestinale.
⬤ Une organisation claire et des recommandations détaillées, y compris des stratégies d'élimination des aliments.
⬤ Un auteur respecté qui a une expérience personnelle de la guérison des maladies auto-immunes.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'une amélioration significative de leur état de santé après avoir suivi les recommandations.
⬤ Certains lecteurs trouvent les recommandations relatives aux compléments alimentaires trop nombreuses ou intolérables.
⬤ Quelques-uns auraient souhaité que le livre soit disponible en version papier pour pouvoir s'y référer plus facilement.
⬤ Les avis sont partagés quant à la clarté des recommandations diététiques et au respect de celles-ci.
⬤ Certains pensent que les recettes fournies ne correspondent pas à des régimes spécifiques tels que le régime paléo ou le régime pour diabétiques.
(basé sur 683 avis de lecteurs)
Titre original :
The Immune System Recovery Plan: A Doctor's 4-Step Program to Treat Autoimmune Disease
Contenu du livre :
L'une des expertes les plus recherchées dans le domaine de la médecine fonctionnelle partage son programme éprouvé en quatre étapes pour traiter, inverser et prévenir les maladies auto-immunes et réparer votre système immunitaire.
- Êtes-vous constamment épuisé ?
- Vous sentez-vous souvent malade ?
- Avez-vous chaud quand les autres ont froid, ou froid quand les autres ont chaud ?
- Avez-vous du mal à penser clairement, ce que l'on appelle le "brouillard cérébral" ?
- Vous sentez-vous souvent irritable ?
- Perdez-vous vos cheveux, avez-vous la peau sèche ou subissez-vous des variations de poids inexpliquées ?
- Vos articulations sont-elles douloureuses ou gonflées sans que vous sachiez pourquoi ?
- Avez-vous l'impression de ne pas vous sentir au mieux de votre forme, mais cela dure depuis si longtemps que vous trouvez cela normal ?
SI vous avez répondu oui à l'une de ces questions, vous souffrez peut-être d'une maladie auto-immune et ce livre est le "médicament" qu'il vous faut. Parmi les formes les plus répandues de maladies chroniques dans ce pays, les maladies auto-immunes touchent près de 23. 5 millions d'Américains. Cette épidémie est le résultat des toxines présentes dans notre alimentation.
L'exposition aux produits chimiques, aux métaux lourds et aux antibiotiques.
Des millions de personnes souffrent de maladies auto-immunes telles que la maladie de Graves, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Crohn, la maladie cœliaque, le lupus et bien d'autres encore. Dans The Immune System Recovery Plan, le Dr Susan Blum, l'une des expertes les plus recherchées dans le domaine de la médecine fonctionnelle, partage le programme en quatre étapes qu'elle a utilisé pour traiter sa propre maladie auto-immune grave et aider d'innombrables patients à inverser leurs symptômes, à guérir leur système immunitaire et à prévenir d'autres maladies à l'avenir.
LA MÉTHODE INNOVANTE DE DR. LA MÉTHODE INNOVANTE DU DR. BLUM SE CONCENTRE SUR :
- L'utilisation de la nourriture comme médicament.
- Comprendre le lien avec le stress.
- Guérir l'intestin et le système digestif.
- L'optimisation de la fonction hépatique.
Chacune de ces sections comprend un cahier d'exercices interactif pour vous aider à déterminer et à créer votre propre programme de traitement. Vous y trouverez également des recettes de plats simples et faciles à préparer pour lancer le processus de guérison.
Le Plan de régénération du système immunitaire est un moyen révolutionnaire de rééquilibrer son système immunitaire, de transformer sa santé et de vivre une vie plus épanouie et plus heureuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781451694970 |
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| Reliure : | Relié |
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