Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été largement salué pour son approche directe de la codépendance, offrant des perspectives et des outils pratiques pour l'autoréflexion et la guérison. De nombreux lecteurs l'ont trouvé transformateur, car il leur a apporté de la clarté et leur a permis de fixer des limites dans leurs relations. Cependant, certains ont estimé qu'il manquait de profondeur et ne répondait pas aux différents niveaux de codépendance, ce qui a entraîné des frustrations avec certains exercices et le style d'écriture.
Avantages:⬤ Une écriture directe et facile à comprendre
⬤ qui a transformé et changé la vie de nombreuses personnes
⬤ qui fournit des conseils et des exercices pratiques
⬤ une approche responsabilisante et sans jugement
⬤ accessible à divers lecteurs, y compris ceux qui sont aliénés par la religion
⬤ qui a aidé les lecteurs à identifier les schémas de codépendance et à fixer des limites saines.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur et d'une exploration suffisante des croyances fondamentales positives
⬤ certains exercices semblaient unilatéraux et peu utiles
⬤ le style d'écriture a été perçu comme trop simpliste par certains
⬤ les lecteurs ont demandé plus de variation dans les exercices pour les différents niveaux de codépendance
⬤ des faits insérés au hasard ont été considérés comme bizarrement placés.
(basé sur 56 avis de lecteurs)
Titre original :
The Codependency Recovery Plan: A 5-Step Guide to Understand, Accept, and Break Free from the Codependent Cycle
Contenu du livre :
S'affranchir des schémas de codépendance et s'en remettre.
Il peut s'agir au départ d'un coup de main occasionnel, mais au fil du temps, la dépendance s'intensifie au point de faire passer quelqu'un avant tout le reste, y compris notre propre bien-être. L'équilibre est nécessaire pour des relations saines avec les autres et avec soi-même. Le Plan de rétablissement de la codépendance présente un aperçu éclairant de la codépendance, de son origine et d'un chemin détaillé pour en sortir.
Le Plan de rétablissement de la codépendance explique en détail la codépendance, ses symptômes et les facteurs qui contribuent à son développement. Il offre des conseils sur la façon de reconnaître les comportements codépendants, de devenir un meilleur communicateur, de fixer des limites, de rétablir les relations amoureuses et d'améliorer l'estime de soi. Les exercices des chapitres offrent un espace de travail pour l'auto-réflexion afin que vous puissiez voir votre situation avec un regard neuf et acquérir une nouvelle perspective sur votre propre vie.
L'indépendance commence par un plan étape par étape :
⬤ Étape 1 : Entrer en contact avec son "moi"--Apprendre à regarder vers l'intérieur et à devenir autonome.
⬤ Étape 2 : Priorité aux soins personnels--Honorez et appréciez votre propre valeur et soyez gentil avec vous-même.
⬤ Etape 3 : Fixer des limites--Fixez des limites pour donner votre vie et votre amour aux autres.
⬤ Étape 4 : Maintenir une communication ouverte--Parlez avec aisance et confiance à votre réseau de soutien.
⬤ Étape 5 : Favoriser l'intimité--Créer des liens sains et constructifs.
Commencez à construire une meilleure relation avec vous-même et les personnes qui vous entourent en utilisant le Plan de rétablissement de la codépendance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781641520836 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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