Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Marie-Hélène Pelletier intitulé « Le plan de résilience » est très apprécié pour ses stratégies pratiques et fondées sur la recherche visant à renforcer la résilience, en particulier pour les dirigeants et les professionnels confrontés à l'épuisement professionnel. Le livre souligne que la résilience est une compétence qui peut être développée grâce à une stratégie personnalisée plutôt qu'un trait inné. Les lecteurs sont séduits par le style engageant de l'auteur et par ses histoires racontables, ce qui rend les conseils faciles à appliquer dans la vie de tous les jours. Ce livre est considéré comme une ressource vitale pour tous ceux qui cherchent à s'épanouir dans des environnements très stressants tout en préservant leur bien-être.
Avantages:⬤ Des conseils pratiques et concrets adaptés aux besoins de chacun.
⬤ Un style d'écriture engageant qui rend le contenu facile à comprendre et à appliquer.
⬤ Fondé sur des recherches solides avec des applications dans le monde réel.
⬤ Inclut des histoires et des exemples concrets qui améliorent la compréhension.
⬤ Fournit un cadre structuré pour développer et entretenir la résilience.
⬤ Hautement recommandé pour les dirigeants et les professionnels de divers secteurs d'activité.
⬤ Les personnes qui ne sont pas confrontées à des situations de haute pression pourraient ne pas trouver l'écho qu'elles méritent.
⬤ Certains lecteurs pourraient avoir besoin d'exemples plus détaillés ou d'approfondir certains domaines.
⬤ L'accent mis sur les stratégies de résilience peut sembler répétitif pour ceux qui sont familiers avec la littérature d'entraide.
(basé sur 108 avis de lecteurs)
Titre original :
The Resilience Plan: A Strategic Approach to Optimizing Your Work Performance and Mental Health
Contenu du livre :
La résilience n'est pas une évidence, il faut une stratégie.
Les dirigeants et les professionnels font face à des horaires exténuants et dépassent les attentes. Ils ne se laissent pas décourager par les défis et saisissent les opportunités de croissance. Ils partent du principe qu'ils sont résilients.
Pourtant, si l'on est suffisamment sollicité, tout le monde peut s'épuiser. C'est logique, mais vous continuez probablement à penser que cela ne pourrait jamais vous arriver. Vous êtes fabuleux et vous risquez de vous épuiser.
La résilience n'est pas un trait de caractère inné. Que vous occupiez un poste de direction ou que vous travailliez au sein d'une équipe, vous devez mettre en œuvre des stratégies qui renforcent et alimentent la résilience. Vous avez besoin d'un plan de résilience.
Marie-Hélène Pelletier, experte en santé mentale primée, s'appuie sur sa pratique clinique et ses connaissances approfondies en thérapeutique et en pratiques commerciales pour explorer comment la résilience est la meilleure défense contre l'épuisement professionnel et comment chacun peut la développer en soi - non pas avec un plan unique, mais avec des stratégies qui vous aideront à créer un plan personnalisé.
Pelletier utilise des histoires et des activités concrètes pour mettre ses concepts en contexte. En effectuant les exercices de ce guide pratique, vous disposerez d'une stratégie personnalisée, axée sur les objectifs, ainsi que des connaissances nécessaires pour la mettre en œuvre et la maintenir, afin de protéger votre santé et votre réussite à l'avenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774583661 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 208 |
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