Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Keto4Karboholics » de Kassey Cameron est très apprécié pour ses recettes délicieuses et faciles à suivre qui s'adressent aussi bien aux nouveaux adeptes qu'aux adeptes expérimentés du régime céto. De nombreux utilisateurs font état d'une perte de poids significative et d'une meilleure santé en suivant les plans de repas de Kassey. Le livre de cuisine est rempli de photos éclatantes et comprend une variété de recettes, ce qui rend la préparation des repas agréable et satisfaisante. Cependant, certains utilisateurs ont noté des incohérences dans les informations nutritionnelles rapportées et le fait que de nombreuses recettes donnent de grandes portions, ce qui peut ne pas convenir aux ménages plus modestes.
Avantages:⬤ Des recettes délicieuses et faciles à préparer.
⬤ Offre diverses options diététiques, y compris des recettes végétariennes et sans produits laitiers.
⬤ Les utilisateurs ont fait état d'une perte de poids significative et d'une amélioration de leur état de santé.
⬤ Une communauté engagée et un soutien à travers les défis de Kassey.
⬤ Une mise en page attrayante du livre de cuisine avec des images colorées qui inspirent à cuisiner.
⬤ Certains utilisateurs ont signalé des inexactitudes dans le nombre de glucides et de calories des recettes.
⬤ Les recettes donnent souvent de grandes portions, qui peuvent ne pas convenir à ceux qui cuisinent pour une ou deux personnes.
⬤ Quelques utilisateurs ont trouvé certaines recettes peu attrayantes ou pas à leur goût.
(basé sur 196 avis de lecteurs)
Titre original :
The Beginner's Keto Meal Plan: A Six-Week Guide to Starting Your Keto Diet the Right Way
Contenu du livre :
La transition vers le régime céto peut sembler déroutante et accablante. Heureusement, Kassey Cameron est une professionnelle chevronnée du mode de vie céto et elle est là pour vous donner toute l'information dont vous pourriez avoir besoin pour rendre le passage au régime céto facile et délicieux.
Avec plus de 80 délicieuses recettes céto et un plan de repas détaillé sur six semaines, Kassey élimine le mystère du comptage des macros et de la détermination des aliments qui conviennent au mode de vie céto. Avec des repas appétissants comme le poulet au bourbon gluant, le saumon sucré et épicé et les côtelettes de porc à la cajun, l'heure du dîner à la manière Keto sera un succès.
Et les petits déjeuners comme les muffins au double chocolat et les desserts comme les tartes Whoopie prouvent que votre goût pour les sucreries n'a pas à souffrir lorsque vous mangez selon les principes de l'alimentation céto. En plus des repas savoureux qui vous rassasieront toute la journée, Kassey détruit les mythes populaires sur le régime céto, vous enseigne tous ses trucs pour planifier vos repas et vous montre comment faire de l'alimentation céto un mode de vie durable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645670940 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 208 |
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