Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques de « The Type A Trap » (Le piège du type A) font l'éloge de ce livre pour ses conseils pratiques et perspicaces sur la gestion de l'épuisement professionnel et les défis auxquels sont confrontés les personnes très performantes, en particulier celles qui ont une personnalité de type A. Les lecteurs apprécient les stratégies applicables, les histoires amusantes et l'approche réaliste de l'auteur, ce qui en fait une ressource précieuse pour le développement personnel et les contextes professionnels.
Avantages:Le livre est facile à lire, fournit des stratégies pratiques et réalisables pour lutter contre le burnout, est bien organisé et contient des histoires racontables. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour des situations personnelles et professionnelles, louant ses idées pour parvenir à un état d'esprit plus sain sans sacrifier ses ambitions.
Inconvénients:Certains lecteurs pourraient trouver que le livre s'adresse principalement aux personnalités de type A, ce qui pourrait ne pas convenir à tout le monde. Aucun inconvénient majeur n'a été mis en évidence dans les critiques, mais certains pourraient rechercher une analyse académique plus approfondie plutôt que des conseils pratiques.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
The Type A Trap: Five Mindset Shifts to Beat Burnout and Transform Your Life
Contenu du livre :
Vous est-il déjà arrivé d'accomplir quelque chose de fabuleux, mais d'être trop brisé et trop épuisé pour en profiter ?
C'est le piège du type A. Ce qui nous aide à réussir au début de notre carrière - l'agitation, le travail, les longues heures et le dur labeur - peut être la chose même qui nous conduit à l'épuisement plus tard. Mais ce comportement est tellement ancré dans notre personnalité que nous ne connaissons pas d'autre solution. Nous avons progressé dans tous les aspects de la vie grâce à un travail acharné, mais malheureusement, cette tactique ne fonctionne pas avec l'épuisement professionnel, qui peut être trompeur et vous surprendre au fil du temps. Et avant même de s'en rendre compte, on est tombé dans son piège.
Pour y échapper, nous faisons ce que nous faisons le mieux : travailler plus dur. Mais cela ne mène qu'à plus d'épuisement. Plus de désillusions. Plus d'épuisement.
Alors, comment rester performant sans s'épuiser ?
Après avoir interrogé, étudié et sondé des milliers de personnes performantes issues de tous les milieux, y compris des athlètes olympiques, des auteurs de best-sellers du New York Times, des médecins de renom, des coachs célèbres, des Navy SEALs à la retraite, des fondateurs de Fortune 500 et des personnes comme vous qui cherchent un moyen d'échapper à l'emprise du burnout, Erin Stafford a découvert cinq changements d'état d'esprit qui permettent de passer du burnout à une performance de pointe durable.
Les outils pratiques et faciles à mettre en œuvre d'Erin et les changements d'état d'esprit qu'elle propose vous aideront à vous libérer de l'épuisement professionnel pour vous épanouir de l'autre côté, et vous permettront de vous sentir inspiré, motivé, réengagé et à nouveau plein d'énergie, non seulement pour votre travail, mais aussi pour votre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781637555460 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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