Le piège du plaisir : maîtriser la force cachée qui mine la santé et le bonheur (gros caractères 16pt)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre donne un aperçu complet des habitudes alimentaires modernes et des raisons évolutives qui sous-tendent nos choix alimentaires, en mettant l'accent sur le caractère addictif des aliments transformés et en préconisant un régime alimentaire complet à base de plantes. L'ouvrage est bien documenté et combine des perspectives scientifiques et historiques, bien qu'il puisse être répétitif et dense pour certains lecteurs.

Avantages:

Bien documenté, il combine des perspectives scientifiques et historiques, offre un argument convaincant sur l'addiction à la nourriture, promeut un mode de vie sain à base de plantes et présente des conseils pratiques pour améliorer la santé.

Inconvénients:

Peut être ennuyeux et répétitif, dense pour les lecteurs non initiés, certaines affirmations scientifiques sont contestées, et certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait d'équilibre en se concentrant trop sur les aspects physiques de la santé sans aborder la spiritualité.

(basé sur 458 avis de lecteurs)

Titre original :

The Pleasure Trap: Mastering the Hidden Force That Undermines Health & Happiness (Large Print 16pt)

Contenu du livre :

Ce livre surprenant se concentre sur un problème qui imprègne la vie moderne : l'abondance et la facilité de la vie au XXIe siècle sont une bénédiction mitigée.

Les auteurs offrent un aperçu unique des facteurs motivationnels qui nous rendent vulnérables aux excès alimentaires et au mode de vie, et présentent des moyens de restaurer les processus biologiques conçus par la nature pour nous permettre de fonctionner avec un maximum d'efficacité et de vitalité.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781459647176
• Auteur : J. Lisle Douglas
• Éditeur : Readhowyouwant
• Reliure : Broché