Avis des lecteurs
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Titre original :
The Little Book of Daily Rituals: Simple Self-Care Routines to Refresh Your Mind, Body and Spirit
Contenu du livre :
Avec plus de 80 pratiques guidées au choix, ce livre est le guide idéal pour prendre soin de soi en toute occasion, que ce soit pour trouver le calme, l'énergie, l'inspiration ou le réconfort. C'est le cadeau idéal pour prendre soin de soi ou des autres.
Découvrez les merveilles réparatrices des rituels quotidiens.
Un rituel est un acte de soin de soi effectué en pleine conscience et avec respect : un rituel de gratitude pour revivre les moments forts de votre journée ; un rituel d'expression pour libérer les émotions non exprimées ; un rituel à la bougie pour concentrer votre esprit sur la paix.
Avec plus de 80 pratiques guidées au choix, ce livre répond à toutes les intentions. Que vous souhaitiez réfléchir, recharger vos batteries ou raviver votre motivation, vous trouverez le rituel parfait pour rafraîchir votre esprit, votre corps et votre âme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787832244 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 160 |
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