Le petit livre de la prise de parole : Trouver sa voix en 5 minutes par jour - avec 65 exercices pour tout le corps

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Titre original :

The Little Book of Speaking Up: Find Your Voice in 5 Minutes a Day--With 65 Whole-Body Exercises

Contenu du livre :

Qu'est-ce que votre voix dit de vous ?

Votre voix unique - son volume, son ton et sa hauteur - est la clé invisible d'une bonne première impression. Jutta Ritschel, thérapeute respiratoire et professeur de musique, propose 65 exercices faciles pour que votre voix soit toujours bien accordée, que vous répétiez un discours ou un spectacle, ou que vous cherchiez simplement à être le plus confiant possible.

⬤ Les exercices d'étirement comme un chat : Libérez les muscles tendus, élargissez votre cage thoracique et respirez profondément.

⬤ Lisez à voix haute : Entraînez-vous à exprimer vos émotions.

⬤ Vous vous sentirez plus à l'aise avec votre voix : vous entendrez la différence entre la façon dont vous vous exprimez et celle dont vous vous exprimez aux autres.

Plus important encore, vous apprendrez à trouver du réconfort dans le silence et à écouter votre voix intérieure avant de parler.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781615196067
• Auteur : Jutta Ritschel
• Éditeur : Experiment
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2019
• Nombre de pages : 96