Le Petit Livre de la Pleine Conscience - Conseils, techniques et citations pour une vie plus centrée et plus équilibrée

Le petit livre de la pleine conscience - Conseils, techniques et citations pour une vie plus centrée et équilibrée (Gilly Pickup)

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Titre original :

Little Book of Mindfulness - Tips, Techniques and Quotes for a More Centred, Balanced You

Contenu du livre :

Apprenez à savourer chaque instant, à remarquer et à apprécier les petites choses, et découvrez le contentement et la gratitude grâce à une approche plus attentive de la vie.

Rempli de conseils simples et faciles à suivre et de citations apaisantes d'écrivains et de philosophes, cet ouvrage est le guide indispensable pour se sentir bien et vivre en bonne santé.

Autres informations sur le livre :

ISBN :	9781786859679
Auteur :	Gilly Pickup
Éditeur :	Summersdale Publishers
Sous-titre :	Tips, Techniques and Quotes for a More Centred, Balanced You
Reliure :	Relié
Année de publication :	2019
Nombre de pages :	160

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Actuellement disponible, en stock.

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