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Titre original :
The Little Book of Zen Healing: Japanese Rituals for Beauty, Harmony, and Love
Contenu du livre :
Des rituels bouddhistes japonais accessibles et adaptables pour insuffler à votre vie un but, la guérison et la gratitude lorsque vous en avez le plus besoin.
Comment donner et conserver un sens à notre vie dans le désordre de la vie quotidienne ? Des rituels personnalisés peuvent nous aider à fleurir comme des lotus dans la boue du présent. Au cours d'un pèlerinage qu'elle a entrepris après la mort de sa mère, l'auteur Paula Arai a rencontré de nombreux bouddhistes japonais qui lui ont enseigné le remarquable pouvoir de guérison des rituels - des pratiques que vous pouvez adapter à vos propres circonstances culturelles et personnelles. En appliquant les principes de la pratique zen, elle propose des histoires et des idées qui éclairent la façon de nourrir et de récolter une abondance curative de connexion, de joie et de compassion. Les exemples incluent comment :
⬤ Considérer un être cher décédé comme un "bouddha personnel" qui vous soutient.
⬤ Créer un autel domestique qui servira d'espace sûr pour être vulnérable, faire face à des émotions intenses et ressentir une gratitude chaleureuse qui fait fondre la peur et la colère.
⬤ S'engager dans les tâches quotidiennes avec attention, intention et créativité afin qu'elles deviennent des occasions d'intégrer le corps et l'esprit.
⬤ Élaborer des rituels familiaux pour célébrer la relation et marquer la transition.
⬤ Aborder la maladie et le deuil avec le sentiment d'être connecté à la vie et à la mort dans leur globalité.
À l'instar des principes shintoïstes de Marie Kondo pour le désencombrement, Paula Arai utilise des rituels influencés par le zen japonais pour nourrir la personne et la relation et pour la guérison spirituelle.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781645471509 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 224 |
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