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Titre original :
The Little Book of Running: For Everyone from the Bigginner to the Long-Distance Runner
Contenu du livre :
Ce livre pratique contient tout ce qu'il faut savoir sur la course à pied, y compris un historique, des faits insolites, des dictons et des conseils sur la forme d'exercice la plus populaire de la planète.
Il inclut la philosophie de la course à pied et des conseils sur la manière de tirer le meilleur parti de votre course quotidienne. De la science à l'humour, des astuces aux contes, il présente au lecteur tout ce qu'il doit savoir pour battre le pavé.
Ce guide de poche de la course à pied est le cadeau idéal pour les coureurs de tous âges et de tous niveaux d'expérience.
La course à pied est la plus belle métaphore de la vie, car on en retire ce que l'on y met ». Oprah Winfrey, animatrice de talk-show, actrice et productrice, telle que vue sur le Huffington Post.
En 2011, le coureur belge Stefaan Engels a établi le record du plus grand nombre de marathons consécutifs : 365. Il était âgé de 49 ans.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800690059 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 192 |
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