Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour son approche positive de la guérison et offre une variété de conseils pratiques pour améliorer le bien-être mental, physique et spirituel. Cependant, certains lecteurs trouvent qu'il manque de profondeur et qu'il ne répond pas à toutes leurs attentes.
Avantages:Il propose une approche de la guérison étape par étape, offre un sentiment de soutien et d'amitié, contient des conseils précieux dans les sections consacrées à l'esprit, au corps et à l'âme, peut être facilement consulté et peut faire l'objet d'un cadeau.
Inconvénients:Certains lecteurs estiment qu'il ne couvre pas tout ce qu'ils recherchaient et qu'il peut sembler répétitif ou manquer de profondeur.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
The Little Book of Self-Healing: 150+ Practices for Healing Your Mind, Body, and Soul
Contenu du livre :
Les 200 techniques d'autoguérison suivantes, conçues pour nourrir l'esprit, le corps et l'âme, permettent de retrouver la santé, le bien-être, le réconfort et la guérison.
L'autoguérison vous aide à vous mettre à l'écoute des besoins de votre corps et de votre esprit afin de comprendre pleinement ce dont vous avez besoin pour jouir d'une santé et d'un bien-être optimaux. Avec le Petit livre de l'autoguérison, vous trouverez 200 pratiques qui vous aideront à apprendre à reconnaître les signes que votre corps vous donne, à atteindre le bon équilibre pour vos besoins mentaux et physiques, et à vous sentir autonome lorsque vous jouez un rôle actif dans votre guérison.
Que vous fassiez face aux symptômes d'un stress extrême, à une expérience traumatisante ou que vous cherchiez simplement à développer une connexion plus profonde avec vous-même, ce livre contient les outils dont vous avez besoin, notamment :
-L'abandon de la mentalité d'acharnement.
-Trouver des activités de mouvement qui vous correspondent.
-Créer une communauté d'amis qui vous soutiennent.
-Et bien d'autres choses encore.
Si la médecine moderne et les soins personnels simples peuvent toujours constituer une part importante de votre routine de santé, ces techniques simples d'autoguérison - prendre un bain, méditer ou désencombrer - peuvent faire passer votre bien-être à la vitesse supérieure. Apprenez à prendre soin de vous et à vous sentir au mieux de votre forme chaque jour.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781507216767 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 192 |
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