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Titre original :
The Paradox of Choice: Why More Is Less
Contenu du livre :
Dans l'esprit du Future Shock d'Alvin Toffler, une critique sociale de notre obsession du choix et de la façon dont elle contribue à l'anxiété, à l'insatisfaction et aux regrets. Ce livre de poche comprend une nouvelle section P. S. avec des interviews de l'auteur, des réflexions, des articles de fond, des suggestions de lecture, et plus encore.
Qu'il s'agisse d'acheter une paire de jeans, de commander une tasse de café, de choisir un transporteur longue distance, de s'inscrire à l'université, de choisir un médecin ou de mettre en place un plan 401(k), les décisions quotidiennes - petites ou grandes - sont devenues de plus en plus complexes en raison de l'abondance écrasante de choix qui s'offre à nous. Nous supposons que plus de choix signifie de meilleures options et une plus grande satisfaction. Mais attention à l'excès de choix : la surcharge de choix peut vous amener à remettre en question les décisions que vous prenez avant même de les avoir prises, à avoir des attentes démesurées et à vous rendre responsable de tous les échecs. À long terme, cela peut entraîner une paralysie de la prise de décision, de l'anxiété et un stress perpétuel. De plus, dans une culture qui nous dit qu'il n'y a pas d'excuse pour ne pas atteindre la perfection alors que les options sont illimitées, trop de choix peut conduire à la dépression clinique. Dans The Paradox of Choice, Barry Schwartz explique à quel moment le choix - la marque de la liberté individuelle et de l'autodétermination que nous chérissons tant - devient préjudiciable à notre bien-être psychologique et émotionnel. Dans une prose accessible, engageante et pleine d'anecdotes, Schwartz montre comment l'explosion spectaculaire des choix - du plus banal au plus profond des défis que représente l'équilibre entre la carrière, la famille et les besoins individuels - est paradoxalement devenue un problème au lieu d'une solution.
Schwartz montre également que notre obsession du choix nous incite à rechercher ce qui nous fait le plus souffrir. En synthétisant les recherches actuelles en sciences sociales, Schwartz démontre de manière contre-intuitive que l'élimination des choix peut considérablement réduire le stress, l'anxiété et l'agitation de notre vie. Il propose onze étapes pratiques pour limiter les choix à un nombre gérable, avoir la discipline de se concentrer sur les plus importants et d'ignorer les autres, et finalement tirer une plus grande satisfaction des choix que vous avez à faire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780060005696 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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