Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre, qui met l'accent sur un régime riche en protéines et pauvre en glucides, a reçu des critiques mitigées de la part des lecteurs. Nombre d'entre eux estiment que ce régime est efficace pour perdre du poids et apprécient le soutien scientifique et la clarté des explications de l'auteur. Cependant, plusieurs lecteurs expriment des inquiétudes quant à la disponibilité des ingrédients, la complexité des recettes, les effets secondaires potentiels tels que la constipation et les contradictions dans les directives diététiques. Certains lecteurs notent également que le régime peut être difficile à suivre à long terme, en particulier pour les personnes qui ne mangent pas de viande.
Avantages:Efficace pour la perte de poids, soutien scientifique des principes du régime, facile à comprendre, changements positifs dans l'appétit et les fringales, flexibilité dans les options de repas, recettes pratiques pour des repas à faible teneur en glucides, et transformations personnelles positives rapportées par de nombreux lecteurs.
Inconvénients:⬤ Difficulté à trouver certains ingrédients
⬤ certaines recettes manquent de clarté
⬤ effets secondaires potentiels comme la constipation, les maux de tête et les fringales
⬤ inquiétudes quant à la durabilité du régime
⬤ contradictions dans les apports alimentaires
⬤ et peut ne pas convenir aux personnes qui ne mangent pas de viande.
(basé sur 129 avis de lecteurs)
Titre original :
The New High Protein Diet
Contenu du livre :
Pour perdre du poids rapidement, facilement et de façon permanente, vous n'avez pas besoin d'une volonté surhumaine, d'heures interminables pour préparer des recettes hypocaloriques complexes ou de vous nourrir de fromage blanc et de laitue.
En suivant ce régime médicalement fondé, mais incroyablement accessible, vous programmerez bientôt votre corps pour qu'il brûle les graisses sans jamais avoir faim. Il vous permettra de contrôler votre appétit, d'éliminer les fringales, de manger des aliments délicieux et de vous protéger contre les maladies cardiaques et le diabète.
"Le nouveau régime hyperprotéiné contient des centaines de recettes délicieuses et faciles à préparer. Il s'adresse à toutes les personnes qui aiment la bonne cuisine, mais qui ont envie d'un tour de taille plus mince.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780091917333 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2007 |
| Nombre de pages : | 320 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
