Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques mitigées. Si certains lecteurs le trouvent instructif et bien expliqué, notamment en ce qui concerne les concepts neurologiques et les techniques de stimulation du nerf vague, d'autres lui reprochent de manquer de profondeur, de structure et d'orientation globale sur le sujet.
Avantages:Il fournit des explications claires sur des concepts neurologiques complexes, propose des techniques méditatives éprouvées pour stimuler le nerf vague et est considéré comme informatif sur la théorie polyvagale et la gestion du stress émotionnel et du syndrome de stress post-traumatique.
Inconvénients:Les critiques le décrivent comme un recueil d'informations mal organisé, sans attribution appropriée, avec des explications insuffisantes sur les exercices suggérés et des conseils généraux en matière de nutrition qui manquent de détails.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Vagus Nerve: The Step By Step Guide To Understand The Power Of The Vagus Nerve. Self-Help Exercises For Chronic Illness, PTSD, Infl
Contenu du livre :
Vous êtes à 1 clic de comprendre comment et pourquoi un seul nerf peut détenir la clé de votre santé.
Nous savons tous que le corps possède des capacités complexes d'autoguérison. Malheureusement, nous ne lui donnons pas l'occasion d'exploiter pleinement ce qu'il peut faire grâce aux différents systèmes déjà pré-construits en nous pour nous maintenir en bonne santé et augmenter nos chances de vivre longtemps.
Au lieu de cela, nous nous précipitons sur des solutions rapides comme les médicaments modernes qui ne résolvent pas vraiment le problème sous-jacent mais ne font que "couvrir" les symptômes ou rendent notre corps "aveugle" aux symptômes. En substance, nous continuons à souffrir profondément, car notre corps est engourdi/aveuglé par les produits que nous prenons au nom de la médecine.
En fin de compte, nos systèmes s'effondrent lorsque les problèmes sous-jacents finissent par "exploser", car ils ont été cachés au plus profond de nos systèmes.
Et s'il existait une autre façon de traiter toutes sortes de problèmes de santé à l'intérieur de nous-mêmes ?
Et s'il existait un moyen de neutraliser des problèmes quotidiens tels que le stress, l'anxiété, le syndrome de stress post-traumatique, les crises d'épilepsie, l'inflammation et bien d'autres encore, à l'aide de systèmes naturels et intégrés ?
La vie serait bien différente et nous vivrions probablement plus longtemps, car nous ne nous exposons pas à toutes sortes de toxines, n'est-ce pas ?
Il existe un moyen d'y parvenir, qui consiste à tirer parti de la puissance du nerf le plus long du corps, le nerf vague, qui s'étend du sommet de la tête à la pointe des orteils, en passant par différents organes et systèmes d'organes.
En optimisant simplement le fonctionnement de notre nerf vague, vous pourriez régler plus de problèmes que vous ne pouvez l'imaginer.
Je sais que vous vous demandez...
Qu'est-ce que le nerf vague ?
Qu'a-t-il de si spécial pour influencer notre santé de tant de façons ? Quelles sont les conditions liées à son absence ?
Quelles sont les affections liées à son mauvais fonctionnement et que peut-on faire pour y remédier ?
Comment faire en sorte qu'il fonctionne comme il se doit ?
Si vous vous posez ces questions et d'autres encore, ce livre vous montrera exactement ce qu'il faut faire pour libérer toute la puissance du nerf vague afin d'obtenir une santé et un bien-être complets.
Plus précisément, vous apprendrez :
⬤ L'anatomie du nerf vague, y compris sa relation avec les différents organes.
⬤ Comment le nerf vague apporte des bienfaits à votre corps lorsqu'il fonctionne de façon optimale.
⬤ Les éléments du nerf vague.
⬤ Ce qui se passe si le nerf vague ne fonctionne pas correctement et ce qu'il faut faire pour y remédier.
⬤ Comment calmer efficacement un nerf vague irrité par l'intermédiaire de la vésicule biliaire.
⬤ Comment le nerf vague est lié à la dépression.
⬤ Comment exciter/stimuler efficacement votre nerf vague pour faire face à des conditions telles que les crises d'épilepsie.
⬤ Comment réduire le stress et l'anxiété, équilibrer vos hormones et renforcer votre système immunitaire grâce à la stimulation du nerf vague.
⬤ La relation entre le nerf vague, la perte de poids et la santé en général.
⬤ La relation entre le nerf vague, la perte de poids et la santé en général.
⬤ La relation entre le nerf vague, la perte de poids et la santé en général.
⬤ La tonification du nerf vague à l'aide de plus de 10 techniques différentes.
⬤ Comment des massages apparemment simples, comme un massage du dos, peuvent être la clé de votre santé.
⬤ Et bien plus encore
Ce livre aborde un sujet scientifique en utilisant un langage facile à suivre pour vous aider à appliquer ce que vous apprenez dans votre vie de tous les jours - il n'est pas nécessaire d'avoir fait des études de médecine pour commencer à appliquer ce que vous apprendrez dans ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781393891208 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
