Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Mind Whispering » de Tara Bennett-Goleman est bien accueilli pour son approche perspicace visant à surmonter les habitudes émotionnelles dysfonctionnelles. Les lecteurs apprécient le style élégant, les conseils pratiques et l'intégration de la pleine conscience aux principes de changement d'habitudes. Cependant, certains ont trouvé le contenu trop complexe ou manquant de nouvelles idées, en particulier pour ceux qui sont déjà familiers avec les concepts de la pleine conscience.
Avantages:⬤ Rédigé de manière agréable et éloquente, il rend accessibles des idées complexes.
⬤ Offre des conseils pratiques pour transformer les habitudes émotionnelles négatives.
⬤ Relie efficacement les concepts du bouddhisme et de la psychologie moderne.
⬤ Fournit des exemples de la vie réelle qui améliorent la compréhension.
⬤ Considéré par les lecteurs comme l'un des meilleurs livres de développement personnel qu'ils aient lus.
⬤ Certains lecteurs l'ont trouvé difficile à suivre ou manquant d'une structure claire.
⬤ Les lecteurs expérimentés ont estimé qu'il apportait peu d'informations nouvelles.
⬤ Certaines métaphores et certains concepts ont été perçus comme décousus ou trop complexes.
⬤ Il ne convient pas à ceux qui recherchent des approches directes et cognitives ou aux penseurs linéaires.
⬤ Certains ont exprimé leur déception par rapport aux ouvrages précédents de Tara.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Mind Whispering: A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits
Contenu du livre :
Dans son livre Mind Whispering, Tara Bennett-Goleman, auteur de Emotional Alchemy, publié dans le New York Times, s'appuie sur les domaines de la psychologie cognitive, des neurosciences et des traditions orientales pour présenter un moyen efficace de surmonter les schémas négatifs de notre vie. Mind Whispering est une nouvelle carte de l'esprit émotionnel.
Cette approche révolutionnaire nous montre que nous avons le choix de nos humeurs, de nos émotions, de nos actions et de nos réactions. Mind Whispering nous apprend à gérer notre cerveau et à intégrer la sagesse intemporelle de la pleine conscience dans les situations quotidiennes.
En fin de compte, Mind Whispering expose les modes d'être qui agissent comme des obstacles dans nos vies et nos relations, et nous montre comment nous pouvons choisir d'améliorer nos relations et de nous libérer, en vivant avec un sentiment de bonheur durable. Avec un avant-propos du Dalaï Lama, Mind Whispering de Bennett-Goleman : A New Map to Freedom from Self-Defeating Emotional Habits de Bennett-Goleman vous donne les clés d'une liberté émotionnelle durable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062131317 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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