Le meilleur tennis de votre vie : 50 stratégies mentales pour une performance sans peur

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « The Best Tennis of Your Life » (Le meilleur tennis de votre vie) propose des stratégies mentales pratiques pour améliorer les performances au tennis, en mettant l'accent sur les aspects mentaux du jeu. Il est bien accueilli pour son format digeste, ses conseils inspirants et son applicabilité au-delà du tennis, ce qui en fait une ressource précieuse pour les joueurs de tous niveaux.

Avantages:

⬤ Des conseils pratiques et des stratégies pour la performance mentale.
⬤ Facile à lire et à assimiler grâce à des chapitres courts.
⬤ Un contenu inspirant qui peut s'appliquer à la vie au-delà du tennis.
⬤ Aide les joueurs à améliorer leur état d'esprit et leur plaisir de jouer.
⬤ Ressource précieuse pour les joueurs de tous niveaux, fournissant des rafraîchissements rapides et des techniques.

Inconvénients:

⬤ Manque d'exemples approfondis et de conseils étape par étape.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il était trop général et pas assez spécifique pour certaines situations.
⬤ Ne traite pas de la gestion des coéquipiers violents pendant les matchs.
⬤ N'est peut-être pas assez approfondi pour ceux qui sont familiers avec la psychologie du sport.

(basé sur 104 avis de lecteurs)

Titre original :

The Best Tennis of Your Life: 50 Mental Strategies for Fearless Performance

Contenu du livre :

Jouez en toute liberté... et gagnez plus !

Le meilleur tennis de votre vie est un guide pratique et inspirant qui aidera les joueurs de tous niveaux à maîtriser enfin le jeu mental. L'auteur Jeff Greenwald s'appuie sur son expérience unique de joueur de classe mondiale, de consultant en psychologie du sport, de psychothérapeute et d'ancien entraîneur pour fournir 50 outils spécifiques que vous pouvez immédiatement appliquer dans n'importe quelle situation de match.

Ce guide complet vous montrera comment :

- Accepter la nervosité et jouer encore mieux sous pression.

- Garder confiance en soi pour gagner plus régulièrement.

- Développer une concentration sans faille.

- Accéder à un niveau d'intensité idéal.

- Jouer avec un sentiment renouvelé de passion et de liberté.

Pourquoi attendre plus longtemps pour jouer le meilleur tennis de votre vie ? Prenez l'avantage sur le plan mental grâce à cette ressource inestimable et voyez votre jeu s'envoler.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781558708440
• Auteur : Jeff Greenwald
• Éditeur : Krause Pubn Inc
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2007
• Nombre de pages : 128