Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « The Moon Juice Manual » présentent un mélange d'enthousiasme et de déception. De nombreux lecteurs apprécient son approche pratique et les nouvelles recettes qui peuvent être facilement intégrées dans les habitudes quotidiennes, ainsi qu'une introduction utile aux adaptogènes. Cependant, certains lecteurs critiquent la qualité de l'édition, le contenu répétitif et la simplicité apparente des recettes, suggérant que le livre ne convient qu'aux débutants. Dans l'ensemble, il semble fournir des informations utiles pour ceux qui découvrent les adaptogènes, mais il n'a pas la profondeur et la qualité que l'on attend d'une marque haut de gamme.
Avantages:⬤ Recettes pratiques et faciles à suivre
⬤ introduction utile aux adaptogènes
⬤ bon pour l'incorporation quotidienne dans les routines de bien-être
⬤ certains lecteurs aiment l'esthétique et la sensation du livre
⬤ efficace pour soulager le stress.
⬤ Publication de mauvaise qualité
⬤ contenu répétitif
⬤ les recettes peuvent être trop simples pour les utilisateurs expérimentés
⬤ certains trouvent qu'elles manquent de profondeur
⬤ les mesures écrites peuvent ne pas convenir aux cuisiniers sérieux.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
The Moon Juice Manual: Adaptogenic Recipes for Natural Stress Relief
Contenu du livre :
Un guide pratique et délicieux de la cuisine et de la guérison par les adaptogènes de l'experte en bien-être et ancienne chef cuisinière Amanda Chantal Bacon, fondatrice de Moon Juice et auteure de The Moon Juice Cookbook.
Dans The Moon Juice Manual, Amanda Chantal Bacon présente les grandes lignes du prochain niveau de santé du corps et de l'esprit. Il s'agit du guide par excellence des adaptogènes, les superherbes et champignons antistress que Bacon a introduits dans le monde du bien-être avec sa collection Moon Dust, qui fait l'objet d'un véritable culte. Comme leur nom l'indique, les adaptogènes sont des plantes qui peuvent nous aider à nous adapter au stress quotidien de la vie moderne et à nous en protéger. Du cordyceps (un champignon qui augmente l'énergie et la libido) à l'ashwagandha (un arbuste qui maîtrise l'anxiété et réduit l'inflammation), les adaptogènes sont un puissant antidote comestible au monde stressé et ultra-rapide d'aujourd'hui.
Guide de survie à la vie moderne alimenté par les plantes, The Moon Juice Manual explique l'impact du stress chronique sur le corps et l'esprit et fournit des moyens simples et délicieux d'incorporer les adaptogènes dans la vie quotidienne. Le livre propose des recommandations et des recettes fonctionnelles pour optimiser la beauté, le cerveau, l'esprit, le sexe, le sommeil ou l'humeur. Les lecteurs comprendront comment préparer des recettes pratiques et sans céréales à base d'adaptogènes, ainsi que des gâteries faciles et décadentes comme les brownies à l'herbe de chèvre cornée et les boules de Schisandra Sleeping Beauty Balls. Le Manuel du jus de lune rend la cuisine et la guérison par les adaptogènes amusantes, accessibles et véritablement transformatrices.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593083963 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 240 |
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