Avis des lecteurs
Résumé:The Handbook for Highly Sensitive People de Mel Collins est un guide complet pour comprendre et naviguer dans la vie en tant que personne hautement sensible (HSP). Il fournit des informations précieuses sur le caractère HSP, catégorise les défis auxquels les HSP sont confrontés et propose des stratégies pratiques pour y faire face. Bien que le livre soit loué pour sa clarté et la validation des expériences des PSH, certains lecteurs trouvent les dernières sections, qui abordent des thèmes et des pratiques spirituels, moins attrayantes ou trop « woo-woo ». Dans l'ensemble, il s'agit d'une ressource de soutien pour les PSH, bien que l'attrait de son contenu spirituel puisse varier d'un lecteur à l'autre.
Avantages:⬤ Explications claires du trait de caractère des PSH
⬤ validation et acceptation de soi
⬤ stratégies d'adaptation pratiques et techniques d'auto-assistance
⬤ résonne bien avec les lecteurs PSH
⬤ perspectives diverses, y compris la spiritualité
⬤ sections permettant une lecture sélective.
⬤ Le contenu spirituel est considéré comme excessif ou peu attrayant par certains lecteurs
⬤ des incohérences dans la relecture ont été relevées dans les chapitres d'introduction
⬤ il ne s'agit pas d'une analyse scientifique des PSH
⬤ certaines stratégies d'entraide peuvent être considérées comme génériques ou non spécifiques aux PSH.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
The Handbook for Highly Sensitive People: How to Transform Feeling Overwhelmed and Frazzled to Empowered and Fulfilled
Contenu du livre :
Le guide le plus accessible pour naviguer dans le monde en tant que personne hautement sensible (PHS) - avec des exercices et des stratégies pour gérer les sensibilités et développer un plus grand amour de soi.
On vous dit souvent d'arrêter de prendre les choses à cœur ou de vous endurcir ? Avez-vous beaucoup d'empathie pour les autres ? Avez-vous tendance à trop analyser les choses et à vous enfermer dans votre tête ? Vous vous sentez facilement dépassé et avez souvent besoin de vous retirer ?
Si la réponse est oui, vous êtes probablement une Personne Hautement Sensible (PHS) - et ce livre sera votre guide pour embrasser votre sensibilité innée et accepter votre moi le plus authentique. Il vous permettra de :
- Reconnaître les qualités et les défis clés d'une personne hautement sensible et apprendre à reconnaître ce trait comme une force et non comme une faiblesse.
- Explorer un large éventail de stratégies pratiques pour gérer votre sensibilité de manière plus efficace.
Développer l'amour de soi et faire face à l'hyperexcitation.
- Connectez-vous à votre côté spirituel en explorant les schémas des vies antérieures et en accédant à la guidance intérieure des guides spirituels et des anges.
- Apprenez à partager en toute sécurité avec le monde vos étonnantes qualités d'empathie, de compassion, de créativité, de guérison et bien plus encore.
Le plus souvent, les personnes très sensibles aspirent à ce que leur trait de caractère soit accepté. Lorsqu'elles réalisent que leur sensibilité est "normale" et qu'elle est reconnue de manière positive, elles éprouvent un profond sentiment de soulagement et peuvent commencer à s'épanouir. C'est exactement ce que fait cette étude révolutionnaire, l'un des ouvrages les plus accessibles sur la haute sensibilité, en offrant aux personnes hautement sensibles les outils dont elles ont besoin pour s'accepter pleinement et mener la vie authentique et épanouissante qu'elles méritent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786782090 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 208 |
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