Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur ce livre de yoga soulignent son approche détaillée, complète et facile à comprendre, ce qui le rend adapté aux débutants comme aux pratiquants avancés. Les lecteurs apprécient le contenu motivant et les conseils clairs fournis pour les postures de yoga. La passion et l'expertise de l'auteur se retrouvent tout au long du livre, ce qui contribue à son accueil positif.
Avantages:⬤ Détaillé et complet
⬤ facile à utiliser
⬤ motivant et inspirant
⬤ adapté à tous les niveaux
⬤ comprend des indications claires sur l'alignement et les bénéfices des poses
⬤ met l'accent sur un style de vie yogique holistique
⬤ bien accueilli par les nouveaux yogis et les yogis expérimentés
⬤ sert de référence utile pour les professeurs de yoga.
Bien que de nombreuses critiques soient majoritairement positives, aucun inconvénient particulier n'a été mentionné, ce qui indique que le livre n'a pas d'inconvénients significatifs selon les critiques.
(basé sur 11 avis de lecteurs)
Titre original :
The Yoga Handbook
Contenu du livre :
The Yoga Buzz", une courte chronique hebdomadaire dans le journal populaire "Bahrain this Week", est le résultat de la passion de l'auteur pour la science du yoga et de son amour de l'écriture.
Le manuel de yoga est une assimilation de certains de ses écrits des cinq dernières années. Il a été conçu comme "un livre facile à lire" qui donne une connaissance pertinente mais compacte du yoga.
Le contenu créé dans le livre a pour but d'être parcouru à raison d'une page ou deux par jour, presque comme des "pensées pour la journée". Outre la philosophie et l'histoire du yoga, il couvre une soixantaine d'asanas culturels, les techniques essentielles de respiration et de purification, ainsi qu'une introduction aux mudras, bandhas, shad chakras, à la méditation et au rôle d'un régime alimentaire yogique, ainsi qu'à son importance pour la santé physique et mentale. Pour s'initier aux pratiques yogiques, rien ne remplace les conseils d'un enseignant compétent.
Ce manuscrit fournit des informations générales et des techniques permettant d'élargir ses connaissances et son évolution en vue d'un développement personnel. Neelanjana Bharadwaj.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781796008166 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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