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Titre original :
The Road Cycling Performance Manual: Everything You Need to Take Your Training and Racing to the Next Level
Contenu du livre :
Destiné aux cyclistes qui prennent leur sport au sérieux, The Road Cycling Performance Manual diffuse les approches d'entraînement les plus récentes - basées sur les dernières connaissances en sciences du sport et sur le travail des équipes cyclistes d'élite - pour aider les coureurs à atteindre leur meilleur niveau et à améliorer leur performance globale.
Rédigé par Nikalas Cook, journaliste cycliste de renom et ancien champion du monde de poursuite en équipe Masters, ce livre, qui fait autorité, fournit aux cyclistes tout ce qu'ils ont besoin de savoir pour s'entraîner et réaliser des performances de haut niveau. Présentant les dernières recherches et des conseils pratiques, notamment sur l'importance de bien régler le vélo, de choisir l'équipement et de bien s'alimenter, ce guide d'expert permettra d'améliorer considérablement les temps d'entraînement et les performances en course.
Complété par des contributions exclusives de cyclistes de premier plan et d'entraîneurs d'équipes du monde du cyclisme, le Manuel de performance du cyclisme sur route fournira aux coureurs l'avantage compétitif qui leur permettra de progresser dans la course.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472944443 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 208 |
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