Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour sa clarté, son aspect pratique et son style engageant, ce qui en fait une ressource précieuse pour les professeurs de yoga. Il offre des orientations utiles et des conseils pour renforcer la confiance des professeurs, qu'ils soient novices ou expérimentés.
Avantages:Bien écrit, engageant, pratique, aide à construire la confiance, facile à lire, utile pour les pratiques de méditation, approfondi et bien documenté.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
The Guided Meditation Handbook: Advice, Meditation Scripts and Hasta Mudra for Yoga Teachers
Contenu du livre :
Ce manuel de méditation guidée permet aux étudiants en yoga d'accéder à un état de relaxation profonde. Proposant aux professeurs de yoga des scripts pour des méditations guidées, les étudiants peuvent apprendre à cultiver des émotions positives et à se débarrasser des émotions négatives.
Incluant des informations pratiques sur la façon de mettre en scène la méditation dans un cours de yoga, en utilisant la musique, l'éclairage et les accessoires, le livre donne également des conseils sur la façon d'introduire une pratique de méditation auprès des étudiants en yoga. Il explore les avantages de la méditation pour les personnes de tous horizons, y compris les parents en manque de sommeil et les personnes souffrant de stress post-traumatique.
Six scripts sont consacrés aux méditations Hasta Mudra et à l'utilisation du pouvoir de guérison des gestes traditionnels de la main. Les scripts peuvent être utilisés pour ouvrir ou fermer une classe, et il y a également des conseils sur la façon de créer des méditations originales.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787750487 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 128 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
