Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour ses stratégies efficaces de gestion du stress, de nombreux lecteurs ayant constaté des transformations personnelles significatives et des améliorations de leur santé mentale. Il combine des techniques pratiques avec une approche compatissante, ce qui le rend accessible et bénéfique pour un large public.
Avantages:Impact transformateur sur la gestion du stress, facile à lire et à mettre en œuvre, solutions pratiques fournies, bien structuré et informatif, combine les connaissances scientifiques avec une approche spirituelle, offre des techniques réelles que les lecteurs ont trouvées satisfaisantes et utiles.
Inconvénients:Certains lecteurs ont dû renvoyer le livre en raison de nouveaux besoins, et quelques-uns ont exprimé leur scepticisme initial quant au caractère abordable du livre, mais ont été agréablement surpris par sa qualité.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
The Stress Management Handbook
Contenu du livre :
Le stress est lié aux six principales causes de décès.
La bonne nouvelle, c'est que toutes ces causes sont liées au comportement et au mode de vie - des éléments que nous pouvons contrôler et modifier. Ce texte présente un programme éprouvé pour gérer le stress en gagnant du pouvoir sur lui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780879837945 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1998 |
| Nombre de pages : | 224 |
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