Le manuel de gestion de la colère pour les adolescents : Le livre de la gestion de la colère pour les garçons adolescents : les compétences CBT pour désamorcer les déclencheurs, gérer les émotions difficiles et résoudre les problèmes de manière pacifique (Large Print 16 P

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre Anger Management Workbook for Teen Boys du Dr Tom Harbin fournit des stratégies pratiques pour que les jeunes hommes comprennent et gèrent leur colère. Il propose des scénarios réalistes, des techniques cognitivo-comportementales et des éléments interactifs pour aider les utilisateurs à faire face à leurs émotions et à briser les cycles négatifs. De nombreuses critiques font l'éloge de son efficacité à atteindre les adolescents et de sa capacité à les impliquer dans le processus de gestion de la colère.

Avantages:

Le cahier d'exercices est facile à parcourir et à comprendre, et propose des stratégies pratiques. Il aide les adolescents à identifier les émotions liées à la colère et leur présente des moyens constructifs de les exprimer. Le matériel est bien organisé et soutient les parents et les professionnels. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'un ouvrage perspicace et d'une ressource précieuse pour aborder les problèmes de colère.

Inconvénients:

Aucun inconvénient majeur n'a été mentionné dans les critiques, mais on pourrait en déduire qu'il pourrait être difficile de convaincre les adolescents en colère de s'engager dans le cahier d'exercices s'ils ne sont pas prêts à reconnaître qu'ils ont un problème.

(basé sur 6 avis de lecteurs)

Titre original :

The Anger Management Workbook for Teen Boys: CBT Skills to Defuse Triggers, Manage Difficult Emotions, and Resolve Issues Peacefully (Large Print 16 P

Contenu du livre :

Ce livre d'exercices complet, rédigé par l'expert en colère masculine Thomas J.

Harbin, fournit aux adolescents les compétences dont ils ont besoin pour exprimer une gamme d'émotions plus large et plus saine. Les lecteurs apprendront des exercices efficaces basés sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour les aider à reconnaître les déclencheurs, à faire face aux sentiments de colère et à résoudre les problèmes tout en gardant la colère sous contrôle.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781038722751
• Auteur : Thomas Harbin
• Éditeur : Readhowyouwant
• Langue : anglais
• Reliure : Broché