Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, ce livre sur l'aromathérapie et les huiles essentielles est très apprécié pour sa présentation complète et conviviale, ce qui en fait un excellent choix pour les débutants comme pour les utilisateurs expérimentés. Les évaluateurs apprécient l'exhaustivité des profils d'huiles essentielles, les informations sur la sécurité et le large éventail de recettes pour les soins personnels et le bien-être. Bien que certains expriment le souhait d'avoir des images des huiles ou des plantes et mentionnent des problèmes avec les conseils répétés, le consensus général est que ce livre est une ressource inestimable pour tous ceux qui s'intéressent aux huiles essentielles.
Avantages:Une couverture complète des huiles essentielles, y compris les profils, les utilisations et les informations de sécurité.
Inconvénients:Une mise en page bien organisée qui permet de trouver les informations facilement et rapidement.
(basé sur 452 avis de lecteurs)
Titre original :
The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness
Contenu du livre :
L'aromathérapie est une méthode qui consiste à utiliser des huiles essentielles pour protéger, soigner et embellir.
Les huiles essentielles sont décrites comme la "force vitale" ou "l'essence" des plantes. Le plus merveilleux avec les huiles essentielles, c'est qu'elles sont à la portée de tous et qu'elles sont très simples à utiliser une fois que les concepts de base sont compris et que les méthodes et procédures appropriées sont respectées.
La façon la plus connue d'utiliser les huiles essentielles est le massage. Ce livre complet présente de très nombreuses autres façons d'utiliser les huiles pour tout, de l'arthrite à l'asthme en passant par l'hypertension artérielle et la constipation. Les huiles essentielles apparaissent aujourd'hui comme des remèdes scientifiquement prouvés et acceptés pour toute une série d'affections courantes. Le pourquoi et le comment de certaines huiles restent encore quelque peu mystérieux. Les huiles peuvent aider à traiter les affections quotidiennes, qu'il s'agisse de renforcer le système immunitaire, de combattre les bactéries et les virus, de réduire le niveau de stress ou de tonifier, détendre et renforcer les muscles. Ces huiles aident le corps à se guérir lui-même.
Ce livre présente 109 huiles et 450 remèdes. Les recettes sont faciles à suivre, ne prennent pas beaucoup de temps à réaliser et sont assez peu coûteuses - le coût le plus important étant celui des huiles. Les huiles sont classées de A à Z, et chaque entrée comporte le nom botanique, une description complète de la façon dont l'huile est extraite et des raisons pour lesquelles elle l'est, ainsi que ses utilisations thérapeutiques.
L'angélique, par exemple, a une odeur douce et riche. Elle est excellente dans toutes les préparations de soins de la peau, à la fois comme tonique et pour adoucir et lisser les peaux rugueuses et sèches. Elle réduit l'inflammation et peut être utile lorsqu'elle est appliquée sur une peau irritée. En tant qu'huile de massage, elle purifie le corps et agit comme un stimulateur lymphatique, drainant le corps de l'excès de liquide, augmentant l'énergie et accélérant généralement le fonctionnement des glandes. C'est également un excellent tonique pour l'ensemble du système digestif, car elle renforce le foie, stimule l'appétit, facilite la digestion et stimule généralement l'ensemble du système digestif.
Nerys Purchon était l'une des plus grandes expertes australiennes en matière d'herbes, d'aromathérapie et d'huiles essentielles. Ses livres se sont vendus à plus de 300 000 exemplaires dans le monde entier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780778804864 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 480 |
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