Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « The Anxious Mom Manifesto » de Paola B. Sur propose une exploration personnelle et réaliste de l'anxiété du point de vue d'une mère, en fournissant des outils et des stratégies utiles pour gérer l'anxiété. Il met l'accent sur l'acceptation, la bienveillance et l'importance de trouver ce qui fonctionne pour chaque individu dans son parcours avec l'anxiété. De nombreux lecteurs apprécient l'accessibilité et la sincérité de l'écriture, ainsi que les belles illustrations qui accompagnent le texte.
Avantages:Une histoire racontée de façon réaliste, des conseils pratiques pour gérer l'anxiété, un livre facile à lire, magnifiquement illustré, adapté aux mamans et à tous ceux qui luttent contre l'anxiété, encourageant l'acceptation de soi et offrant une variété de stratégies adaptées aux besoins de chacun.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent avoir l'impression que le livre s'adresse principalement aux mères, ce qui pourrait limiter son attrait pour les personnes qui ne font pas partie de ce groupe démographique. D'autres préféreront une exploration plus approfondie de l'anxiété plutôt qu'une approche concise.
(basé sur 13 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anxious Mom Manifesto: 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster
Contenu du livre :
Le Manifeste de la mère anxieuse : 18 Lessons to Control Your Anxiety Monster de Paola B. Sur, est une approche originale, provocante et honnête de la maternité, de l'anxiété et de l'affrontement de ses propres monstres.
Le manifeste de la mère anxieuse est un recueil d'histoires personnelles, d'expériences et de conseils tirés du parcours de Paola B. Sur en tant que mère vivant avec l'anxiété, qui offre encouragement, motivation et conseils aux mères anxieuses. Avec des méthodes pour contrôler et réorienter efficacement les émotions et les pensées, The Anxious Mom Manifesto encourage les mères à utiliser leur imagination et leur créativité pour que l'anxiété joue en leur faveur.
Accepter l'anxiété pour devenir plus présent dans la vie des enfants est l'une des principales leçons que Sur enseigne, ce qui favorise l'autonomisation pour améliorer l'expérience de la maternité. Manuel plein d'espoir pour les mères de toutes sortes, The Anxious Mom Manifesto présente des expériences réelles et racontables comme autant d'occasions de pratiquer et d'apprendre, et invite les mères à changer les stigmates liés à la maternité et à la santé mentale.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781631952487 |
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| Reliure : | Broché |
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