Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche perspicace de l'alimentation, des régimes et du bien-être personnel. Il met l'accent sur les principes de l'alimentation intuitive et encourage les lecteurs à développer une relation plus saine avec la nourriture et l'image corporelle. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif, racontable et stimulant, suggérant qu'il s'agit d'un livre incontournable pour toute personne ayant eu des difficultés à suivre un régime.
Avantages:⬤ Offre des informations révélatrices sur les régimes et la nutrition
⬤ fait la promotion de l'alimentation intuitive
⬤ aide les lecteurs à développer une attitude plus saine envers la nourriture et l'image corporelle
⬤ facile à lire et racontable
⬤ la personnalité sympathique de Pixie transparaît
⬤ aborde des sujets importants tels que la confiance en soi et les normes sociétales.
Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
The No Need to Diet Book: Become a Diet Rebel and Make Friends with Food
Contenu du livre :
Notre obsession d'être en bonne santé et de vivre éternellement nous a poussés à repousser les limites absolues de notre corps, mais chaque année, on nous dit à quel point notre population est en mauvaise santé.
Malgré l'abondance d'informations à notre disposition, nous nous trompons encore souvent sur l'alimentation et la santé. Le livre "No Need To Diet" explique les raisons pour lesquelles les régimes et l'exercice physique excessif ne fonctionnent pas, les problèmes liés à l'alimentation pour des objectifs esthétiques, la science derrière l'orthorexie, les angoisses alimentaires et l'alimentation émotionnelle, ainsi que d'autres habitudes malsaines formées par des informations erronées.
Ce livre remet en question nos idées fausses sur ce qui est sain et va au cœur du problème en s'appuyant sur des données scientifiques probantes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781788547161 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 304 |
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