Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre « The No-Self Help Book » du Dr. Kate Gustin soulignent ses idées profondes sur le concept du « non soi » et l'impact que cette compréhension peut avoir sur l'épanouissement personnel et le bonheur. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre bien écrit, accessible et pratique, offrant des stratégies précieuses pour gérer ses pensées et promouvoir un plus grand sentiment de paix. Cependant, quelques voix l'ont critiqué comme étant un autre livre générique de développement personnel, suggérant que les lecteurs plus expérimentés pourraient le trouver moins innovant.
Avantages:Bien écrit et perspicace, propose des stratégies pratiques, mêle science et spiritualité, langage accessible, favorise la prise de conscience et le développement personnel, s'applique à la vie quotidienne, encourage l'acceptation de soi et la compassion, convient à un large public quel que soit son milieu, incite les lecteurs à la réflexion et à une compréhension plus profonde.
Inconvénients:Certains ont trouvé qu'il s'agissait d'un livre de développement personnel typique, sans idées nouvelles, qui peut sembler répétitif ou basique pour les lecteurs chevronnés de spiritualité ou de psychologie, sentiments mitigés sur l'introduction de JP Sears, le besoin de pratique pour appliquer les principes du Non-Self peut être sous-estimé par l'auteur.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
The No-Self Help Book: Forty Reasons to Get Over Your Self and Find Peace of Mind
Contenu du livre :
Écrit par un psychologue clinicien et un étudiant en philosophie orientale, ce petit guide pratique offre une solution radicale à tous ceux qui se débattent avec le doute, l'estime de soi et les pensées autodestructrices : « pas d'aide à l'auto-satisfaction ». En vous libérant de vos propres croyances limitatives, vous découvrirez votre potentiel infini.
Un vol d'identité insidieux est en train de se produire à l'échelle mondiale, qui a privé les gens de la reconnaissance de leur véritable moi. Le coupable - en fait le maître à penser de cette crise - a créé et promu l'idée que nous sommes tous un moi séparé, ce qui est la principale source de notre détresse et de notre insatisfaction quotidiennes.
Ce n'est rien d'autre qu'un récit de la personne, assemblé à partir d'activations neuronales disparates. Le moi que nous croyons être dans notre propre esprit - bien qu'il soit tout à fait capable de s'affirmer, d'inspirer et d'être constructif - crache souvent un flux angoissant d'inquiétudes et de remises en question, de reproches et de honte, de regrets et de culpabilité. Ce livre propose un antidote à cette épidémie d'identité volée, d'isolement et de dévalorisation de soi : le non-soi (un concept connu dans la philosophie bouddhiste sous le nom d'anatta ou d'anatman ).
Le livre d'aide sur le non-soi renverse l'idée de l'amélioration de soi, en soutenant que la clé du bien-être ne réside pas dans la poursuite incessante de l'amélioration de soi, mais dans la reconnaissance du soi comme une fausse identité née dans l'esprit. Plutôt que de s'identifier à un sentiment de soi petit et relatif, ce livre vous encourage à embrasser une alternative libératrice - une conscience expansive, flexible et ouverte à l'expérience de la vie comme un processus continu et en constante évolution, sans attachement à des résultats personnels ou à des scénarios.
Pour vous aider à faire ce saut du soi au non-soi, le livre propose quarante chapitres pleins d'idées intelligentes et inspirantes basées sur la psychologie positive et la non-dualité, une philosophie qui affirme qu'il n'y a pas de réelle séparation entre chacun d'entre nous. Alors, si vous en avez assez de l'aide à l'autonomie et que vous êtes prêt à explorer qui vous êtes au-delà du moi, laissez-vous guider par Le livre d'aide au non-soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781684032174 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 200 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
