Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit des commentaires positifs pour son approche complète, claire et encourageante de la gestion de la santé du dos pour les cavaliers. Rédigé par un neurochirurgien chevronné qui est également un cavalier expérimenté, il propose des exercices utiles, des explications anatomiques et des conseils pratiques adaptés aux cavaliers souffrant de problèmes de dos. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il manquait des adaptations spécifiques à l'équitation et ont exprimé des inquiétudes quant aux conseils de l'auteur sur l'utilisation de médicaments et l'idée de surmonter le vieillissement.
Avantages:⬤ Bien organisé et informatif
⬤ écrit par un auteur compétent qui allie connaissances médicales et expérience équestre
⬤ comprend des exercices utiles et une bonne explication de l'anatomie
⬤ encourage les cavaliers à continuer à monter à cheval sans douleur
⬤ s'adresse à la fois aux professionnels de la santé et aux cavaliers de tous les jours
⬤ accueil positif pour sa clarté et sa facilité de lecture.
⬤ Certains lecteurs ont estimé qu'il ne fournissait pas suffisamment de conseils spécifiques à l'équitation pour la gestion de la douleur
⬤ critique des recommandations fréquentes de l'auteur concernant les AINS
⬤ scepticisme à l'égard de l'affirmation selon laquelle il est possible de surmonter le vieillissement lié à l'équitation
⬤ certains professionnels de la santé l'ont trouvé trop basique par rapport à leurs besoins.
(basé sur 29 avis de lecteurs)
Titre original :
The Rider's Pain-Free Back Book - New Edition: Overcome Chronic Soreness, Injury, and Aging, and Stay in the Saddle for Years to Come
Contenu du livre :
La prescription d'un médecin pour un dos en bonne santé, en selle et hors selle.
Plus de 90 % de la population américaine consulte pour des douleurs dorsales à un moment ou à un autre de sa vie. Si vous êtes cavalier, le mal de dos est particulièrement préoccupant car il ne vous prive pas seulement des joies de l'équitation, il menace également votre gagne-pain. Qu'il s'agisse du pansage et de la sellerie, de l'exécution d'une figure de reining impeccable ou d'un saut d'obstacles sans faute, de l'empilage de balles de foin ou de la poussée d'une brouette, tout ce que nous faisons sur et autour des chevaux exige un dos souple, fort et en bonne santé.
Dans son style unique et décontracté, le Dr Jim Warson, neurochirurgien et cavalier depuis toujours, fournit toutes les informations pratiques dont vous avez besoin pour comprendre le diagnostic et le traitement des douleurs dorsales, qu'elles soient causées par les activités équestres, les activités extérieures, la maladie ou l'hérédité. Plus important encore, il montre aux lecteurs comment prévenir les problèmes de dos avant qu'ils n'aient une chance de les déstabiliser. Ce livre comprend :
⬤ La biologie et le fonctionnement normaux du dos.
⬤ Les conditions congénitales, les traumatismes, l'arthrite et les infections.
⬤ La compréhension des symptômes et l'identification des zones à problèmes.
⬤ L'impact du matériel sur la physique de l'équitation.
⬤ Comment la conformation de votre cheval peut affecter votre corps.
⬤ Traitements et thérapies traditionnels et alternatifs.
⬤ Techniques de mise en selle et de monte sans stress.
⬤ Recommandations pour les cavalières enceintes.
En outre, le Dr Warson propose une section spécifiquement axée sur l'amélioration de la souplesse et de la force du cavalier. Vous y trouverez :
⬤ Des instructions pas à pas et des séries de photos pour 10 étirements et 8 exercices pour un dos sain et sans stress, vous permettant de profiter non seulement de votre équitation mais aussi de toutes vos activités quotidiennes, quelles qu'elles soient.
⬤ Plus d'une centaine de photographies et d'illustrations en couleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781570769337 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 192 |
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