Titre original :
The Kids' Book of Worries: Understanding Anxiety and Managing Feelings
Contenu du livre :
Aidez votre enfant à gérer ses inquiétudes grâce à ce livre interactif et encourageant !
Grandir s'accompagne de nouvelles expériences et d'incertitudes, ce qui fait que les enfants se sentent souvent anxieux. Ce livre est conçu pour soutenir les enfants âgés de 4 à 10 ans en les guidant doucement dans l'exploration de leurs émotions et l'apprentissage de techniques efficaces pour gérer leurs sentiments.
⭐ Équipez votre enfant d'outils de gestion de l'anxiété au quotidien : Coécrit par un psychologue de l'éducation des enfants, ce livre est parfait pour les enfants qui éprouvent de l'anxiété à n'importe quel niveau. Il s'agit d'une excellente ressource pour les parents, les soignants, les enseignants et les professionnels, qui présente des idées fondées sur des approches factuelles comme la thérapie cognitivo-comportementale et la pleine conscience.
⭐Favoriser la conscience émotionnelle : Les enfants apprennent que l'inquiétude est une émotion humaine normale. Ils découvriront comment écouter leur corps et reconnaître les signes d'anxiété. Ce livre aide à construire un vocabulaire émotionnel, encourage l'expression des sentiments et favorise la conscience de soi.
⭐ Techniques pratiques d'autorégulation : Des exercices de pleine conscience à la discussion avec des adultes de confiance, en passant par la fabrication d'un bocal à soucis et la pratique d'un comportement courageux, ce livre propose une variété d'activités amusantes que les enfants peuvent utiliser, avec le soutien d'un adulte, pour gérer efficacement leurs inquiétudes.
⭐ Engageant et interactif : Rempli d'illustrations colorées et d'éléments interactifs, ce livre rend l'apprentissage et la gestion des émotions agréables et compréhensibles pour les enfants.
⭐ Stratégies fondées sur des données probantes : Les techniques présentées dans ce livre sont fondées sur des méthodes psychologiques éprouvées, ce qui garantit que les enfants et les personnes qui s'occupent d'eux disposent d'outils fiables et efficaces.
⭐ NOUVEAU cahier d'exercices élargi pour les enfants plus âgés : Désormais disponible dans un format élargi adapté aux 6-10 ans, le Worry Workbook for Kids : Understanding Anxiety, Coping Skills, and Mindfulness propose des activités et des réflexions supplémentaires pour aider les enfants à développer davantage leurs capacités d'adaptation.
Donnez à votre enfant les moyens d'affronter ses soucis avec confiance et résilience. Procurez-vous votre exemplaire dès aujourd'hui et faites une différence positive dans le bien-être émotionnel de votre enfant !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781739454548 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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