Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié des entraîneurs et des athlètes, qui le considèrent comme une ressource essentielle pour les signaux d'entraînement et les techniques d'exercice, et nombreux sont ceux qui font l'éloge de ses illustrations et de ses conseils simples. Cependant, certains utilisateurs ont signalé des problèmes liés à l'état de l'ouvrage lors de sa livraison.
Avantages:⬤ Excellente ressource pour les entraîneurs et les athlètes
⬤ des indications claires, concises et très visuelles
⬤ aide à améliorer les techniques d'entraînement et l'exécution des exercices
⬤ applicable aux entraîneurs nouveaux et expérimentés
⬤ simplifie les indications d'entraînement complexes
⬤ excellent matériel de référence.
Certains exemplaires sont arrivés endommagés ou en mauvais état ; quelques utilisateurs ont trouvé le livre trop cher.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
The Whiteboard Daily Book of Cues: A Visual Guide to Efficient Movement for Coaches, Trainers and Athletes
Contenu du livre :
Il n'existe pas d'"indice en or" qui fonctionne pour tout le monde 100 % du temps. Par conséquent, plus un entraîneur a d'indices dans sa boîte à outils, plus il sera en mesure de communiquer efficacement avec ses athlètes.
Les entraîneurs utilisent des indices - des phrases courtes et faciles à retenir - pour aider les athlètes à effectuer des mouvements correctement et pour transmettre des perspectives utiles en matière de psychologie du sport. Les athlètes entendent souvent des signaux de mouvement tels que "Ecraser la boîte" et "Saisir le sol", ainsi que des signaux de motivation tels que "La constance est reine". Entraîneur passionné, athlète de toujours et titulaire d'un diplôme d'études supérieures en kinésiologie, Karl Eagleman, créateur du populaire Whiteboard Daily Instagram, a rassemblé une ressource précieuse pour les entraîneurs, les athlètes et toute personne désireuse d'améliorer son propre mouvement.
Le Whiteboard Daily Book of Cues contient une collection complète d'illustrations dessinées sur un tableau blanc - un support avec lequel pratiquement tous les entraîneurs sont familiers. Il s'agit de la plus grande liste de repères jamais compilée, couvrant l'haltérophilie olympique, la dynamophilie, la gymnastique, les exercices avec kettlebell et les mouvements monostructuraux (course, aviron, saut à la corde, etc.). Chaque illustration est dessinée à la main de manière simple et stylisée afin de faciliter la mémorisation et l'utilisation des repères pendant l'entraînement.
Il n'y a pas deux athlètes identiques ; nous apprenons tous à notre manière. En fournissant des centaines d'indices, ce livre aidera les entraîneurs et les athlètes à apprendre une nouvelle façon de comprendre le mouvement pour eux-mêmes et/ou de communiquer un mouvement sûr et efficace aux autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781628601459 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 288 |
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