Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « A Woman's Book of Yoga » est très apprécié pour son approche perspicace et holistique de la santé et de la spiritualité des femmes, et de nombreuses lectrices l'ont trouvé à la fois instructif et transformateur. Il combine la sagesse du Kundalini Yoga avec des conseils pratiques, ce qui en fait une ressource précieuse pour les femmes de tous âges. Cependant, certains utilisateurs ont noté des problèmes spécifiques avec l'édition Kindle, en particulier en ce qui concerne la lisibilité.
Avantages:⬤ Complet et perspicace, il couvre les aspects spirituels, physiques et mentaux de la santé des femmes.
⬤ Facile à comprendre, avec des instructions et des illustrations claires.
⬤ Offre des outils pratiques tels que des mantras et des exercices.
⬤ Écrit sur un ton doux et sans jugement.
⬤ Valable pour les différentes étapes de la vie, y compris la grossesse et la ménopause.
⬤ Les utilisateurs apprécient la combinaison de la médecine occidentale et des perspectives du yoga oriental.
⬤ Recommandé aux femmes et aux hommes pour une meilleure compréhension.
⬤ L'édition Kindle présente des problèmes de lisibilité, notamment au niveau des annexes.
⬤ Certains utilisateurs estiment que rien ne peut remplacer la pratique en studio avec un groupe.
⬤ L'accent est mis sur certaines questions spécifiques comme l'infertilité, bien qu'il aborde de manière générale la spiritualité des femmes.
(basé sur 32 avis de lecteurs)
Titre original :
A Woman's Book of Yoga: Embracing Our Natural Life Cycles
Contenu du livre :
L'intérêt pour le yoga n'a jamais été aussi grand, en particulier chez les femmes. Que les lectrices souhaitent s'initier à cette pratique ou qu'elles soient déjà engagées dans le yoga, ce livre novateur les aidera à comprendre les bienfaits uniques du yoga pour la santé et le bien-être mental des femmes.
Les auteurs guident les femmes de tous âges à travers les cycles de santé et de vie spécifiques aux femmes en illustrant les avantages spirituels et physiques du yoga Kundalini, tel qu'enseigné par le maître du yoga Yogi Bhajan. Hari Khalsa applique la sagesse ancienne pour expliquer comment déterminer et améliorer sa propre relation avec l'esprit, le corps et l'âme.
Grâce à son expertise en matière de santé des femmes, le Dr Siebel révèle les fondements scientifiques des effets positifs du yoga sur le cerveau. Ensemble, le Dr Siebel et Hari Khalsa créent un dialogue entre spiritualité et science, expliquant comment chaque femme peut récolter les fruits du yoga tout au long de sa vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781583331378 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 288 |
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