Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource hautement recommandée pour toute personne traversant un divorce, car il fournit des informations et des exercices précieux qui facilitent la réflexion, la guérison et l'épanouissement personnel. De nombreux utilisateurs, y compris des thérapeutes, l'ont trouvé utile et pratique, le citant souvent comme une alternative supérieure à la thérapie traditionnelle. Cependant, certains lecteurs ont noté que le processus peut être émotionnellement et physiquement épuisant.
Avantages:Des idées précieuses pour la guérison, des exercices efficaces pour l'auto-réflexion, loués par les thérapeutes pour l'utilisation par les clients, aide à traiter les émotions, bien écrit et bien documenté, offre une approche compatissante des sujets difficiles comme le pardon et la colère.
Inconvénients:Certains ont eu du mal à passer, peut être épuisant émotionnellement et physiquement, peut être stressant pour les perfectionnistes.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
The Divorce Recovery Workbook: How to Heal from Anger, Hurt, and Resentment and Build the Life You Want
Contenu du livre :
Si vous avez récemment divorcé, il se peut que vous ressentiez de la colère envers votre ex-conjoint, que vous vous remettiez des trahisons passées, grandes et petites, que vous soyez stressé lorsque vous pensez aux ramifications juridiques et émotionnelles du divorce, ou que vous ressentiez même des symptômes de dépression. Vous n'êtes pas seul, et il existe des moyens de commencer à guérir.
The Divorce Recovery Workbook propose une approche unique utilisant la pleine conscience et la psychologie positive pour vous aider à faire face à ces émotions négatives afin que vous puissiez commencer à reconstruire votre vie. Vous apprendrez des pratiques puissantes basées sur l'auto-compassion pour vous aider à guérir, à pardonner et à nouer de nouvelles relations amoureuses. Le livre comprend également des exercices utiles et des conseils pour gérer une relation coparentale difficile.
Si vous avez vécu un divorce et que vous avez du mal à tourner la page, il arrive un moment où vous devez faire un choix. Vous pouvez laisser cette situation difficile définir qui vous êtes, ou vous pouvez l'utiliser comme point de départ pour faire des changements radicaux dans votre vie - des changements positifs qui vous rendront plus fort et plus heureux que jamais.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626250703 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 224 |
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