Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été salué pour sa valeur éducative, son utilité et sa perspective positive sur les traumatismes et la résilience. Il est particulièrement considéré comme bénéfique pour les personnes familiarisées avec les processus thérapeutiques, car il offre des conseils pratiques et des exercices qui encouragent le développement personnel. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il n'était pas adapté aux débutants et ont rencontré des problèmes avec les publicités dans la version Kindle, et quelques critiques ont exprimé leur insatisfaction.
Avantages:⬤ Bien écrit et informatif
⬤ offre des conseils pratiques pour le SSPT
⬤ encourage le développement personnel et la réflexion
⬤ outil utile de développement des compétences
⬤ bénéfique pour ceux qui ont une certaine expérience de la thérapie
⬤ offre une perspective positive sur le traumatisme.
⬤ Peut ne pas convenir aux débutants
⬤ certains lecteurs ont été confrontés à des publicités indésirables dans la version Kindle
⬤ quelques commentaires ont indiqué que le livre ne leur avait pas été bénéfique.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
The Posttraumatic Growth Workbook: Coming Through Trauma Wiser, Stronger, and More Resilient
Contenu du livre :
Les personnes ayant subi un traumatisme luttent souvent contre ses effets, mais de nombreux hommes et femmes ont trouvé un sens à leur événement traumatique et vivent désormais leur vie différemment. Rédigé par deux psychologues et experts en psychologie des traumatismes, dont l'un des principaux chercheurs sur la croissance post-traumatique, ce manuel unique, fondé sur des données probantes, propose un nouveau modèle de traitement des expériences traumatisantes afin de gagner en sagesse, en force et en résilience.
Les coûts psychologiques et physiques des traumatismes sont indéniables, mais le fait de subir une expérience traumatisante ne signifie pas nécessairement que vous développerez un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et que vous devrez vivre avec ses symptômes débilitants à long terme. Si le processus de guérison d'un traumatisme est difficile et douloureux, les survivants connaissent également une croissance post-traumatique (CPT). Avec une bonne approche de la guérison, les mêmes défis qui sont à l'origine du SSPT peuvent également ouvrir la voie à une renaissance psychologique.
Le Posttraumatic Growth Workbook élargit l'accent mis sur le stress post-traumatique et les difficultés qui y sont liées pour inclure le potentiel important de croissance positive après un traumatisme. Ce guide vous permettra d'en savoir plus sur les expériences traumatiques et leurs effets à court et à long terme, de découvrir où vous en êtes dans votre propre processus, d'explorer la vulnérabilité comme un aspect important de la force post-traumatique, d'identifier et de développer d'autres forces pour faire face à votre traumatisme et le dépasser, et d'intégrer avec succès votre expérience dans votre histoire personnelle.
Naviguer dans les séquelles d'un traumatisme est un voyage difficile, mais de nombreuses personnes déclarent avoir une nouvelle appréciation de la vie et se sentir encore plus résilientes après avoir travaillé sur leur événement traumatique. Grâce à ce puissant cahier d'exercices basé sur le PTG, vous découvrirez qu'il est possible de sortir de votre traumatisme encore plus fort et plus sage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781626254688 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 200 |
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