Le livre de travail sur l'insomnie pour les adolescents : Des compétences pour vous aider à arrêter de stresser et à commencer à mieux dormir [Standard Large Print 16 Pt Edition].

Titre original :

The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better [Standard Large Print 16 Pt Edition]

Contenu du livre :

Basé sur la science du sommeil la plus récente et sur des interventions cognitives et comportementales fondées sur des preuves, The Insomnia Workbook for Teens aide les adolescents à changer leurs habitudes de sommeil afin qu'ils se sentent plus alertes et prêts à faire face aux défis de la vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780369373144
• Auteur : A. Thompkins Michael
• Éditeur : Readhowyouwant
• Langue : anglais
• Reliure : Broché