Titre original :
The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better [Standard Large Print 16 Pt Edition]
Contenu du livre :
Basé sur la science du sommeil la plus récente et sur des interventions cognitives et comportementales fondées sur des preuves, The Insomnia Workbook for Teens aide les adolescents à changer leurs habitudes de sommeil afin qu'ils se sentent plus alertes et prêts à faire face aux défis de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780369373144 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
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![Le livre de travail sur l'insomnie pour les adolescents : Des compétences pour vous aider à arrêter de stresser et à commencer à mieux dormir [Standard Large Print 16 Pt Edition]. - The Insomnia Workbook for Teens: Skills to Help You Stop Stressing and Start Sleeping Better [Standard Large Print 16 Pt Edition]](/_/1/50/1050324-4bb6.webp)