Avis des lecteurs
Résumé:Il s'agit d'un manuel de thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) axé sur le traitement des troubles alimentaires, en particulier de l'anorexie. Il a reçu des commentaires positifs pour son approche succincte et pratique et pour son efficacité à insuffler de l'espoir et à enseigner les compétences nécessaires pour faire face aux troubles alimentaires. Toutefois, certains utilisateurs estiment qu'il n'est pas adapté aux personnes souffrant actuellement d'anorexie et qu'il serait plus bénéfique pour les soignants ou les professionnels.
Avantages:Ressource efficace pour le traitement de divers troubles alimentaires, enseignement pratique et concis des concepts de l'ACT, aide à normaliser les luttes avec le poids et l'image corporelle, inculque l'espoir de guérison, utile à la fois pour les professionnels et les personnes cherchant à comprendre les troubles alimentaires.
Inconvénients:Peut ne pas convenir à ceux qui luttent activement contre l'anorexie en raison des déclencheurs, plus orienté vers les soignants et les professionnels que vers l'auto-assistance directe pour les personnes souffrantes, certains utilisateurs ont signalé des chapitres manquants ou des livres endommagés.
(basé sur 35 avis de lecteurs)
Titre original :
The Anorexia Workbook: How to Accept Yourself, Heal Your Suffering, and Reclaim Your Life
Contenu du livre :
Les statistiques suggèrent que 2,5 % des femmes américaines souffrent d'anorexie ; parmi elles, d'autres recherches indiquent qu'une sur dix mourra de ce trouble. Il s'agit du seul ouvrage disponible qui aborde les besoins particuliers des anorexiques à l'aide des techniques de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), une nouvelle psychothérapie révolutionnaire. Les auteurs de ce livre sont des chercheurs pionniers dans le domaine de l'ACT, avec de nombreux articles de recherche à leur actif.
Malgré l'attention croissante des médias et la sensibilisation du public à ce problème, les Américaines sont plus nombreuses que jamais à souffrir d'anorexie mentale. Cet état psychophysiologique grave, caractérisé par une peur anormale de devenir obèse, un refus persistant de manger et une compulsion sévère à perdre du poids, est particulièrement difficile à traiter, souvent parce que les victimes ne sont pas disposées à chercher de l'aide. The Anorexia Workbook démontre que les efforts pour contrôler et arrêter l'anorexie peuvent faire plus de mal que de bien. Au lieu de concentrer les efforts sur le jugement des impulsions associées au trouble comme étant "mauvaises" ou "négatives", cette approche encourage les personnes souffrant d'anorexie à observer attentivement ces sentiments sans y réagir de manière autodestructrice. Guidé par cet état d'esprit plus compatissant et plus réceptif, le livre vous apprend à utiliser diverses stratégies d'adaptation basées sur l'acceptation.
Structuré en une progression logique d'exercices étape par étape, le cahier d'exercices se concentre d'abord sur une nouvelle compréhension de l'anorexie et des façons dont vous avez peut-être déjà essayé de contrôler le problème. Ensuite, le livre présente des techniques qui enseignent comment utiliser la pleine conscience pour gérer les pensées et les sentiments incontrôlés, comment identifier les choix qui mènent à une meilleure santé et à une meilleure qualité de vie, et comment rediriger l'énergie autrefois consacrée à la perte de poids vers des actions qui guériront le corps et l'esprit. Bien que ce livre soit écrit spécifiquement pour aider les personnes souffrant d'anorexie, il comprend un chapitre clair et informatif sur le moment où il faut chercher un traitement professionnel, ainsi que des conseils sur ce qu'il faut rechercher chez un thérapeute.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572243620 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2004 |
| Nombre de pages : | 200 |
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