Le livre de la transformation : Un plan éprouvé en 4 parties pour vous aider à perdre du poids, à vous sentir bien et à devenir la meilleure version de vous-même !

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est très apprécié pour son approche approfondie et transformatrice de la santé et du bien-être, combinant des idées sur l'alimentation, l'exercice et la psychologie. Les lecteurs apprécient les expériences personnelles des auteurs et leurs conseils en matière de motivation, qui contribuent à rendre la lecture très attrayante. Nombreux sont ceux qui trouvent que le contenu a suffisamment d'impact pour modifier immédiatement leur mode de vie.

Avantages:

⬤ Contenu engageant et transformateur
⬤ guide pratique sur l'alimentation et l'exercice physique
⬤ expériences personnelles motivantes des auteurs
⬤ bien structuré et facile à lire
⬤ efficace pour l'amélioration de la santé personnelle
⬤ fortement recommandé par de nombreux lecteurs.

Inconvénients:

Aucun commentaire négatif spécifique n'a été mentionné dans les critiques ; les lecteurs semblent pleins d'éloges et n'ont pas noté d'inconvénients.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

The Transformation Book: A Proven 4-Part Plan to Help You Lose Weight, Feel Great, and Become the Best Version of You!

Contenu du livre :

Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous avez déjà eu du mal à suivre un régime alimentaire sain ou un programme de remise en forme. Atteindre et maintenir un corps et un esprit sains n'est pas facile - cela demande de la détermination et un travail acharné.

Mais vous en valez la peine ! Suivez les experts en perte de poids et en remise en forme, Justin et Janell Yule, qui vous dévoileront les stratégies éprouvées qu'ils ont utilisées avec des milliers de clients. Ils vous éduqueront, vous motiveront et vous inspireront pour devenir la MEILLEURE version de VOUS ! Divisé en quatre parties axées sur l'état d'esprit, la nutrition, l'entraînement et le mode de vie, The Transformation Book contient des informations et des outils précieux que tout le monde peut utiliser.

Vivre un mode de vie sain, c'est vraiment une question de parcours... Il ne s'agit pas d'atteindre un corps parfait, mais plutôt de se transformer pour être plus heureux, en meilleure santé et en meilleure forme.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781599328409
• Auteur : Justin Yule
• Éditeur : Advantage Media Group
• Langue : anglais
• Reliure : Relié