Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli pour son contenu informatif concernant la santé des femmes, en particulier pendant la péri-ménopause et la ménopause. De nombreux lecteurs apprécient son accessibilité, sa présentation structurée et l'étendue des sujets abordés, y compris l'hormonothérapie. Cependant, certains lui reprochent d'être dépassé et de manquer de profondeur dans certains domaines, estimant qu'il couvre l'essentiel sans fournir de conseils plus actuels ou plus nuancés.
Avantages:Informatif, informations précieuses, accessible et facile à lire, exercices utiles, couvre un large éventail de sujets relatifs à la santé des femmes, bonne ressource de référence, recommandé pour un large public, soutient des perspectives variées sur l'hormonothérapie.
Inconvénients:Certaines informations sont dépassées, peuvent être trop basiques pour les lecteurs avancés, sont perçues comme manquant de profondeur dans certains domaines, certains lecteurs ont trouvé qu'elles n'étaient pas révolutionnaires ou qu'elles ne faisaient que réitérer des faits connus.
(basé sur 50 avis de lecteurs)
Titre original :
The Menopause Book: The Complete Guide: Hormones, Hot Flashes, Health, Moods, Sleep, Sex
Contenu du livre :
The Complete Guide for Women
Profondément optimiste, rassurant et essentiel, le livre que la North American Menopause Society a qualifié de "lecture obligatoire" est maintenant révisé et mis à jour, avec plus de 20 % de nouveau matériel qui incorpore les dernières découvertes médicales, la recherche de pointe et les conseils sur les meilleures pratiques. En séparant de manière experte les faits de la fiction dans les dernières études médicales "révolutionnaires", il vous montre ce à quoi vous devez prêter attention et ce que vous pouvez ignorer. Découvrez le rôle des hormones et les dernières avancées en matière d'hormonothérapie. La vérité sur les bouffées de chaleur et comment faire face à une bouffée de chaleur au travail. L'impact de la ménopause sur la sexualité et comment gérer une libido en dents de scie. Des chapitres sont consacrés à la santé cardiaque (comment la protéger), aux humeurs (comment les surmonter) et à l'exercice (comment s'étirer sans se fatiguer). Enfin, il explique pourquoi cette période de la vie peut être un tremplin naturel pour rester en bonne santé, se sentir bien et être belle pour le prochain acte de votre vie.
Vos questions, vos réponses :
⬤ Est-il possible que j'aie de nouveau mes règles après plus d'un an d'absence ?
⬤ La perte de poids au milieu de la vie ressemble à une bataille difficile - quelle est l'approche la plus saine ?
⬤ Comment effectuer un auto-examen des seins ?
⬤ L'hormonothérapie est-elle nécessaire et, si oui, laquelle me convient le mieux ?
⬤ Quelle est l'efficacité des exercices de Kegel et comment dois-je les faire ?
⬤ Je commence à avoir de l'acné adulte, est-ce normal ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781523504282 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 544 |
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