Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est une exploration directe de la pleine conscience et de la méditation, fournissant des techniques pratiques et des connaissances scientifiques, bien que certains lecteurs l'aient trouvé inintéressant ou aient noté des problèmes de grammaire et de style d'écriture.
Avantages:Le livre propose des techniques de respiration pratiques qui aident à dormir, une perspective scientifique sur la méditation, un style d'écriture attrayant et des références à des ressources supplémentaires pour une exploration plus approfondie.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé certaines parties du livre inintéressantes, ont critiqué la petite taille des caractères et ont relevé des erreurs grammaticales et des problèmes de fluidité dans l'écriture.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
The No-Nonsense Meditation Book: A Scientist's Guide to the Power of Meditation
Contenu du livre :
LE BEST-SELLER INTERNATIONAL
"Pour améliorer votre bien-être, ne manquez pas le brillant The No-Nonsense Meditation Book, qui allie la science du cerveau à des conseils pratiques - Stylist.
Le livre de Steven Laureys ouvre des perspectives passionnantes » - Matthieu Ricard, moine bouddhiste et traducteur du Dalaï Lama.
Clair, vivant, rigoureux et authentique... Le livre que nous attendions"- Dr Ilios Kotsou, spécialiste de la pleine conscience et du bien-être.
« Ne pas lire ce livre, c'est aller à l'encontre de soi-même » - Paul Witteman.
Le Dr Steven Laureys, neurologue de renommée mondiale, a travaillé avec des méditants célèbres pour prouver scientifiquement l'impact positif de la méditation sur notre cerveau, ce qui lui a permis de faire des recherches rigoureuses et de nous éclairer profondément.
Le Dr Steven Laureys mène depuis plus de 20 ans des recherches révolutionnaires sur la conscience humaine.
Dans ce livre à succès, Steven Laureys explore les effets de la méditation sur le cerveau. Il s'appuie sur la science pour expliquer les bienfaits d'une pratique autrefois considérée comme purement spirituelle. Le résultat est un guide de la méditation très accessible, qui pose des questions d'ordre scientifique et qui est conçu pour ouvrir la pratique à un public plus large.
Mélange de science fascinante, d'anecdotes inspirantes et d'exercices pratiques, ce livre accessible offre la preuve scientifique que la méditation peut avoir un impact positif sur notre vie à tous.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472980496 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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