Titre original :
Workout Exercises at Home: The Beginner's Step-by-Step Guide to Doing Exercises at Home without Equipment for a Perfect Body and Healthy Life
Contenu du livre :
Vous voulez rester en forme, même si vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport ?
Des milliers de personnes aiment le fitness, mais peu le font bien.
Pendant cette période, il est très facile de rester à la maison et de continuer à manger, puis de prendre du poids et de perdre la forme, ce qui est très mauvais pour la santé et la forme générales du corps.
C'est pourquoi il est très important de rester en forme en faisant de l'exercice à la maison, même sans utiliser d'équipement de fitness.
Ce guide vous montrera des exercices simples et efficaces que vous pouvez effectuer chez vous, seul ou à deux, pour maintenir votre forme et la santé générale de votre corps, ce qui vous permettra de rester en forme même sans aller à la salle de sport.
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Achetez-le maintenant et restez en forme même si vous ne pouvez pas aller à la salle de sport.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803610948 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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