Titre original :
The Blob Anger Book
Contenu du livre :
À quand remonte la dernière fois que quelqu'un vous a mis en colère ? Il est étonnant de voir combien de fois par jour une situation se présente qui peut nous mettre en colère. La gestion de la colère est un moyen de devenir plus conscient de la manière dont nous réagissons à une situation qui nous met en colère. L'identification de ces points de déclenchement est un moyen de briser le schéma et de nous préparer à changer de comportement.
Ce livre comprend un large éventail de scénarios et de situations permettant d'identifier les sentiments et de discuter de la manière la plus appropriée de les gérer. Comme pour tous les outils Blob, l'approche ouverte permet de discuter des sentiments et d'envisager des mécanismes de changement. Les thèmes abordés sont les suivants :
⬤ Blob Amertume.
⬤ Blâme.
⬤ Blob Humilié.
⬤ Frustration.
⬤ Blob Combattre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780863889165 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2012 |
| Nombre de pages : | 106 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
