Le livre de l'Ayurveda

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est largement salué comme une excellente introduction à l'Ayurvéda, offrant un aperçu complet de la santé et du bien-être holistiques. Les critiques apprécient son contenu informatif, sa facilité de compréhension et ses illustrations utiles, tout en soulignant la nécessité de changer de mode de vie. Cependant, certains clients ont eu des problèmes en recevant une version plus ancienne du livre ou des exemplaires en mauvais état.

Avantages:

Complet et facile à comprendre, visuellement attrayant avec des diagrammes et des tableaux, fournit une mine d'informations sur l'Ayurveda, convient à la fois aux nouveaux venus et à ceux qui connaissent la santé holistique, encourage les petits changements de style de vie pour un meilleur bien-être, hautement recommandé pour ceux qui s'intéressent à la vie holistique.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont reçu une ancienne édition du livre au lieu de la version mise à jour, et des plaintes ont été formulées au sujet du mauvais état de l'ouvrage (exemplaires moisis). Quelques critiques ont mentionné qu'il manquait certains détails, tels qu'un glossaire ou des aides visuelles spécifiques pour les types de dosha.

(basé sur 34 avis de lecteurs)

Titre original :

The Book of Ayurveda

Contenu du livre :

Magnifiquement reconditionné et entièrement remanié, ce guide pratique de l'ancien système de guérison indien de l'Ayurveda est une référence populaire depuis sa publication en 1995.

L'Ayurveda offre des moyens personnalisés d'atteindre et de maintenir un bien-être à long terme en fonction de votre combinaison unique d'énergies fondamentales. Dans un format accessible et pratique, « Le livre de l'Ayurveda » dévoile les secrets de la santé et de la longévité en explorant l'influence de ces énergies vitales sur votre bien-être physique et émotionnel et propose un guide de vie conçu pour maximiser la santé, la longévité et la joie de vivre.

Selon l'Ayurveda, c'est le déséquilibre de vos énergies vitales qui conduit au développement de la maladie. « Le livre de l'Ayurveda offre des suggestions sur la façon d'adapter votre régime alimentaire et votre routine quotidienne afin d'équilibrer vos énergies et d'atteindre l'équilibre et l'harmonie physiques. Il comprend un tableau indiquant les aliments qui peuvent pacifier ou aggraver votre constitution, les conditions et les maladies auxquelles vous êtes particulièrement sujet, et les techniques holistiques - telles que la méditation, l'herbologie et les massages - qui peuvent apaiser et équilibrer.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780684800172
• Auteur : Judith Morrison
• Éditeur : Fireside Books
• Reliure : Broché