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Titre original :
The Anxiety Book for Trans People: How to Conquer Your Dysphoria, Worry Less and Find Joy
Contenu du livre :
L'anxiété. Elle existe et elle nous perturbe tous. Mais pour certains d'entre nous, c'est vraiment le cas.
En tant que femme transgenre, Freiya Benson est souvent très anxieuse - qu'il s'agisse de se sentir en danger dans des situations sociales ou de s'inquiéter de son apparence et de sa voix - mais au fil des ans, elle a mis au point une boîte à outils pour gérer l'anxiété en tant que personne transgenre et/ou non binaire. Ce guide explore des déclencheurs spécifiques tels que le coming out, la dysphorie de genre, l'angoisse de la voix, la transphobie, la validité, le passage et les attentes en matière de genre. Il vous aidera à identifier et à comprendre vos déclencheurs et votre anxiété, et à développer la résilience dont vous avez besoin pour faire face aux défis de la vie.
Avec des conseils et des témoignages de personnes transgenres, ce livre souligne l'importance de prendre soin de soi et d'être fier de qui l'on est. Il montre comment les personnes transgenres peuvent s'épanouir à la fois individuellement et en tant que communauté lorsque l'anxiété n'est plus aux commandes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787752238 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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