Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un mélange unique de cuisine et de soins personnels, proposant des recettes végétariennes visant à promouvoir la santé et le bien-être grâce aux principes de l'alchimie. Il est organisé en chapitres qui traitent de divers maux et besoins physiques, offrant ainsi une approche holistique de l'alimentation.
Avantages:Magnifiquement conçu avec des recettes végétariennes uniques, une organisation réfléchie, l'accent mis sur les super-aliments, un attrait pour la santé et le bien-être, une lecture agréable, et des idées pour les soins de beauté et la méditation.
Inconvénients:Peut nécessiter des ingrédients spéciaux que l'on ne trouve pas couramment, certains utilisateurs ont signalé avoir reçu des exemplaires endommagés.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
The Superfood Alchemy Cookbook: Transform Nature's Most Powerful Ingredients Into Nourishing Meals and Healing Remedies
Contenu du livre :
Découvrez les bienfaits des aliments les plus puissants de la nature avec des recettes végétariennes surpuissantes
Le livre de cuisine Superfood Alchemy partage une approche puissante du bien-être. La chef et coach santé Jennifer Iserloh montre comment cuisiner comme un alchimiste permet d'intégrer des pratiques de guérison dans votre routine quotidienne. Créez des plats pour :
⬤ Renforcer l'immunité.
⬤ Réduire l'inflammation.
⬤ Restaurer et maintenir la santé intestinale.
⬤ Encourager la concentration mentale et l'équilibre de l'humeur.
⬤ Favoriser une désintoxication en douceur.
Ces recettes réunissent les ingrédients les plus puissants de la nature - super-aliments, adaptogènes, huiles essentielles, herbes et épices curatives - dans de délicieuses combinaisons qui augmentent leurs propriétés curatives. (Par exemple, la plupart d'entre nous savent que la cuisson des tomates augmente leur teneur en lycopène, un élément bénéfique pour le cœur, mais saviez-vous que l'association du curcuma et du poivre noir permet à l'organisme de tirer le meilleur parti de ses composés anti-inflammatoires ? ) Chaque chapitre présente également des remèdes maison simples, des traitements naturels pour le corps et des rituels puissants pour le bien-être du corps et de l'esprit.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738284743 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 272 |
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