Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine de Nikole Concavves a reçu des critiques extrêmement positives pour ses recettes saines et faciles à réaliser, qui répondent à des besoins diététiques variés. De nombreux utilisateurs ont trouvé les recettes délicieuses et ont fait l'éloge des options de petit-déjeuner et de dessert. Cependant, certains utilisateurs ont noté un manque de recettes savoureuses pour le déjeuner et le dîner, et d'autres ont exprimé leur déception quant à l'utilisation d'ingrédients spécialisés.
Avantages:Des recettes faciles et rapides, des ingrédients sains, une belle présentation, un attrait pour les mangeurs difficiles, de nombreuses options de dessert et de petit-déjeuner, une communauté de soutien et des ressources provenant de la chaîne YouTube de l'auteur.
Inconvénients:Peu de recettes savoureuses pour le déjeuner et le dîner, recours à des ingrédients spécialisés et potentiellement difficiles à trouver, certains utilisateurs ont trouvé le site peu pratique pour une utilisation quotidienne, et quelques recettes peuvent nécessiter un effort supplémentaire pour rassembler les ingrédients.
(basé sur 73 avis de lecteurs)
Titre original :
The Healthnut Cookbook: Energize Your Day with Over 100 Easy, Healthy, and Delicious Meals
Contenu du livre :
L'animatrice de la populaire chaîne YouTube de cuisine et de vie saine HealthNut Nutrition partage plus de 100 recettes et ses secrets pour des repas nutritifs, rapides et délicieux.
La marque HealthNut Nutrition de Nikole Goncalves a pour but de trouver un équilibre de vie qui vous convienne. Il s'agit d'être à l'écoute de son corps, de s'entourer de sources positives et de limiter le stress tout en savourant les aliments que l'on aime. Les recettes HealthNut ne comportent pas de comptage de calories, d'étiquetage faible en gras ou sans sucre, car elle utilise de vrais aliments non transformés - c'est aussi simple que cela.
Dans The Everyday HealthNut Cookbook, chaque recette est composée d'une combinaison d'aliments d'origine végétale et de viande, avec des substitutions faciles pour les régimes végétaliens et sans gluten. Presque toutes les recettes peuvent être préparées en 30 minutes ou moins, et le guide de préparation des repas sur 4 semaines fournit aux lecteurs une feuille de route pour maintenir des habitudes culinaires saines et économes en temps. En passant par le petit-déjeuner, les boissons et les en-cas nourrissants, les salades, les assiettes et les bols, les sucreries et les produits de base de HealthNut, y compris une large gamme de condiments et de sauces, d'herbes et d'épices, de noix et de graines, Goncalves offre tout ce dont un lecteur peut avoir besoin pour intégrer des repas sains et agréables dans sa vie de tous les jours.
Les recettes comprennent : Gaufres au potiron et au jalapeno, omelette aux épinards et aux champignons au curry, smoothie aux myrtilles et au basilic, pain aux noix et aux graines de tous les jours, salade de légumes grillés avec Chimichurri, burgers au saumon avec salsa aux ananas, nids de courgettes spiralées avec œufs pochés, fajitas aux poivrons et aux champignons rôtis, crêpes caramélisées aux bananes, tarte au citron vert en bocal, et bien d'autres encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738284804 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 256 |
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