Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de cuisine du régime Dukan accompagne le régime Dukan en proposant diverses recettes destinées à favoriser la perte de poids et l'adoption d'habitudes alimentaires saines. De nombreux utilisateurs ont loué l'efficacité du régime pour aider à la perte de poids, alors que les opinions sur les recettes elles-mêmes varient considérablement.
Avantages:⬤ Plan de perte de poids efficace ; de nombreux utilisateurs font état de résultats significatifs en matière de perte de poids lorsqu'ils suivent le régime Dukan.
⬤ Offre une gamme variée de recettes à base de protéines, simples et faciles à suivre.
⬤ Permet de planifier les repas et aide les utilisateurs à rester concentrés sur le régime.
⬤ Offre un aperçu des habitudes alimentaires saines et de la nutrition basée sur la biochimie du corps.
⬤ Le livre de cuisine est conçu pour les débutants et peut être géré par des non-cuisiniers.
⬤ De nombreux utilisateurs trouvent que les recettes sont fades, qu'elles manquent de saveur et qu'elles nécessitent plus de temps de préparation que souhaité.
⬤ Certaines recettes peuvent ne pas convenir à tous les ménages, en particulier à ceux qui n'ont qu'un accès limité à certains ingrédients.
⬤ Certains utilisateurs se plaignent que les recettes sont trop simplistes ou répétitives.
⬤ Certains utilisateurs suggèrent qu'il est difficile de suivre le régime si l'on ne mange pas de viande, et estiment que les recettes ne conviennent pas aux végétariens.
⬤ Quelques critiques ont noté que les recettes pourraient plaire davantage à un palais européen qu'à un palais américain.
(basé sur 161 avis de lecteurs)
Titre original :
The Dukan Diet Cookbook: The Essential Companion to the Dukan Diet
Contenu du livre :
Ce livre de cuisine, qui s'adresse aux personnes soucieuses de leur santé, propose 350 recettes délicieuses pour une perte de poids permanente.
Présenté dans le phénoménal best-seller Le régime Dukan, le plan en quatre étapes du Dr Pierre Dukan rejette le comptage des calories et exploite à la place le pouvoir des protéines pures, vous permettant ainsi d'atteindre votre « vrai poids » et de garder les kilos en moins - pour toujours.
Le livre de cuisine du régime Dukan contient plus de 350 recettes simples, d'inspiration française, pour les deux phases les plus difficiles du régime : la phase d'attaque, composée uniquement de protéines, et la phase de croisière, composée de protéines et de légumes. Dans la phase d'attaque, préparez-vous à déguster des brochettes de poulet épicées, du vivaneau au safran, de la morue avec une sauce crémeuse à la câpre, et même un gâteau au fromage au citron à la cannelle ! Puis, lors de la phase de croisière, vous pourrez déguster du Poulet sauté aux poivrons et aux pousses de bambou, de la soupe froide aux concombres et aux crevettes et du Pudding au chocolat.
Vous n'avez pas à sacrifier le goût et la satisfaction pour perdre du poids. Accompagné de photos délectables, le livre de cuisine du régime Dukan est le compagnon essentiel du régime Dukan.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780307986733 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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