Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une variété de recettes simples, rapides et saines, conçues pour les personnes atteintes de fibromyalgie. Il fournit des informations nutritionnelles précieuses et a été salué pour sa facilité d'utilisation et ses bienfaits pour la santé. Cependant, certains utilisateurs trouvent que les recettes manquent de saveur, ne sont pas assez diversifiées ou ne conviennent pas aux personnes souffrant de sensibilités alimentaires spécifiques.
Avantages:⬤ De nombreuses recettes sont faciles à préparer avec des ingrédients économiques
⬤ utiles pour soulager les symptômes de la fibromyalgie
⬤ informatives sur la nutrition
⬤ adaptées à différents régimes alimentaires (végétalien, sans gluten)
⬤ et présentent une organisation claire avec des conseils pratiques pour la planification des repas.
⬤ Certaines recettes peuvent être fades ou trop basiques
⬤ compliquées à adapter pour les personnes souffrant de sensibilités alimentaires multiples
⬤ manque de photos détaillées
⬤ toutes les recettes ne sont pas vraiment rapides à réaliser
⬤ et quelques utilisateurs ont reçu le mauvais livre de cuisine dans son intégralité ou ont trouvé des informations trompeuses.
(basé sur 68 avis de lecteurs)
Titre original :
The 30-Minute Fibromyalgia Cookbook: 75 Quick and Easy Anti-Inflammatory Recipes
Contenu du livre :
Combattez la fibromyalgie de façon naturelle avec de délicieux repas anti-inflammatoires en 30 minutes ou moins.
Soutenir votre corps avec des aliments nourrissants a un impact réel sur votre santé, mais lorsque les symptômes de la fibromyalgie se manifestent, il est difficile de trouver le temps ou l'énergie de cuisiner. Le livre de cuisine 30 minutes pour la fibromyalgie regorge de recettes anti-inflammatoires rapides et savoureuses qui peuvent vous aider à gérer la fibromyalgie de façon naturelle, tout en vous laissant du temps et de l'énergie à revendre.
Vous y trouverez des informations actualisées sur la façon de soulager les symptômes de la fibromyalgie tels que la douleur, la léthargie et l'indigestion en offrant à votre corps les bons nutriments. Les ingrédients sélectionnés dans ce livre de cuisine comprennent des fruits et des légumes nutritifs et savoureux, des protéines maigres et des graisses insaturées. Les recettes en 30 minutes permettent de réduire facilement les aliments susceptibles d'aggraver les symptômes de la fibromyalgie.
Le livre de cuisine 30 minutes pour la fibromyalgie comprend :
⬤ Repas en 30 minutes--Quelles que soient vos compétences culinaires, vous pouvez réaliser n'importe laquelle de ces recettes de style gourmet adaptées à la fibromyalgie en une demi-heure ou moins, temps de préparation et de cuisson compris.
⬤ Plus de 75 recettes satisfaisantes--Partez à l'assaut à tout moment de la journée avec les recettes suivantes : bol de petit-déjeuner au quinoa épicé au chai, brocoli avec sauce « cheddar » végétalienne, steak de thon Ahi au gingembre et au soja, salade de steak grillé, biscuits à la citrouille, et bien d'autres encore.
⬤ Raccourcis et astuces--Découvrez les raccourcis de cuisine qui peuvent vous faire gagner du temps, ainsi que des listes d'outils pratiques et d'aliments de base à garder à portée de main pour une préparation plus rapide.
Déstressez et commencez à vous soulager tout en mangeant bien grâce au Livre de cuisine de la fibromyalgie en 30 minutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647396862 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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Actuellement disponible, en stock.
